洗い物は5時からやります。
一旦寝る。
全ては早く晩ご飯作らない自分が悪い。19時45分に帰ってきたら、そのまま晩御飯食べられるようにしとかないから。
例えばそうしていて食べなかったとしてもそれは癖付けられてないから。
スモールステップでやっていこう。
洗い物は5時からやります。
一旦寝る。
全ては早く晩ご飯作らない自分が悪い。19時45分に帰ってきたら、そのまま晩御飯食べられるようにしとかないから。
例えばそうしていて食べなかったとしてもそれは癖付けられてないから。
スモールステップでやっていこう。