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美容整体 吉ぎゅっ!のブログ

頚椎・腰椎・むくみ等のお悩み、なんでもご相談ください
痛みの仕組み、痛みを緩和する仕組みを詳しくご説明しています!

先月誕生日を迎え、またひとつ大人(爺)になりましたw

その誕生日(3.11)のちょっと前にすごく心を動かした事柄が二つほどあったのである決意をし、実践を始めました。
1ヶ月が過ぎたのでそろそろ皆さんにもお知らせを。

吉田、肉体改造します!

3月初め、今の体の状況チェックの為ランニング実施。
スピードは押さえ、少しでも長い距離を走り、持久力を確認する為のランニングだったのですが4kmしか走れなかったというサプライズw

というのも、呼吸が乱れて・・・と言うわけではなく、左の膝が曲がらなくなってしまったのです。

以前、左膝の靭帯を痛めたことがあり、ここ数年、仲間内でのテニス合宿で「1日テニス」を楽しんでいた時も左膝からの痛みでプレーを中断するというようなことはあったのですが、ここまで筋力が衰えているとは!(汗)

「こんな軟弱な足は俺の足じゃねぇ!(by シゲノゴロー)」www

と猛烈に感じた事。


そしてもうひとつは2月に東京マラソンがありましたよね。

中継の間に一般人や著名人などの東京マラソンに賭ける想いなども見せてもらってとても感動できたこと。
中学や高校の同級生で、自分の限界への挑戦を続けている仲間の話をよく聞いていました。
正直彼ら、凄く格好良いです。
そんな彼らといきなり一緒に走れるようになるとは思っていませんが、ゆくゆくはアドバイスなどをもらえるレベルにまではなってみたいな、と。
そして奥さんや娘と一緒に走ることの楽しみを分かち合えたら良いな、なんて考えています。

今年、2回目のアクアラインマラソンが行われるみたいですね。
正直今年は難しいと思いますが数年後また開催されるとしたらその時には準備を整えてエントリーできるようになりたい!
焦らず、でも着実に進めて行きますので皆さん是非見守ってください^^