• カレーピラフで夏を乗り切る！(^^)

• 明日の中央競馬予想

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• 本日の中央競馬予想結果

• 和風バタきのこパスタ

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• ☆一見、和風には見えませんがベースはじゃがいもと玉ねぎの煮物です(^^)

• 色彩鮮やか食欲増進の野菜玉子炒め(^^)v

• 薬膳オートミールサンド(^^)v

• 真っ赤に燃えた太陽☀スープ(^^)！

• カレー麹でカレーピラフ！

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• 本日の中央競馬予想結果。

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• ☆レッドサラダの完成です＼(^o^)／

• ビーツジュース作ってみました!

• カレー麹を使って雑穀米キーマカレー(*^^*)

• よもぎをオートミールに練り込んだサンドイッチ

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