www.ehime-inryo.co.jp3月は別れの季節【体脂肪とおさらばしたい！】
こんにちは！
本日もペコママのブログにお越しくださり
どうもありがとうございます
3月になりましたね！
今月もよろしくお願いします
ダイエットはじめました
今月は次女の小学校卒業式が控えています。
手持ちのセレモニースーツが入らず
いよいよお尻に火がついて
先月からダイエットはじめました。
しかし間に合いそうになく
ついにスーツ購入
これで当日まで
「入るかな？
」って心配はなくなりましたが
引き続きダイエット頑張ろう！と思います。
一念発起した結果
2月のひと月で2.5キロ落としました！
できれば卒業式までに
あと2キロ落としたいと思ってます。
過度なダイエットはリバウンドもあるし
何より身体によくないと思うので
食事を抜くということはしていません。
私、コーヒーも紅茶も大好きなのですが
砂糖を入りでないと飲めなかったんです。
フルーツジュースも大好きで
これまでお茶代わりにガブガブ飲んでいました
それをやめて
日常の飲み物はお水に変えました。
コーヒーや紅茶が飲みたい時は
砂糖はなしに
それと晩ごはんの時は
白米をお茶碗の6分目におさえるようにしています。
あとは歩く！
仕事のない日は早めに家事をおえて
近所の公園を1時間くらいウォーキングしています。
身体が軽くなると動きやすくなる
本当に少しずつですが
体重が減るとその分身体が軽くなって
動きやすくなるのが体感でわかります。
私の場合は
日時的に砂糖を取りすぎていました。
そこを見直し改善したので
2キロまでは割と楽に落ちたのですが
2キロから先が全く落ちなくなって
一週間ほど停滞していました。
停滞どころが増えてしまう時もあったり
でもそこで
「もういいやー！！」
と投げやりなってはダメだ、と
諦めずに、時間あれば身体を動かすようにしていて。
そうしたらダイエット開始１ヶ月経過目前で
マイナス2キロの壁を突破しました！！🙌
しかし体脂肪はなかなか落ちてないんです。。
3月は別れの季節、ということで
体脂肪ともお別れしたいと思います
最後までお読みくださりありがとうございました！
【ポンジュース55thキャンペーン】〜これまでも、これからも〜
こんにちは！
本日もペコママのブログにお越しくださり
どうもありがとうございます
ずーっと前から開催中のこちらのキャンペーン
「ありがとうポンジュース55thキャンペーン」
〜これまでも、これからも〜
ポンジュース、ちょくちょく買ってます。
毎年ポンジュースのキャンペーンは
バーコードをはがきに添付して応募、という
様式だったのですが
今回はレシート応募みたい
期間中のレシート全部捨てちゃったよー
締切間近になったから応募しなきゃ、と
応募要項確認で初めて知ってパニック
こちらのキャンペーン
当たったことはないけれど毎年参加してる
魅力的なキャンペーンなんです
今年も絶対参加したいので
かけ込みでレシート作ってきました！
1本購入レシートで1口応募できるので
2口分＝2本買いました
本日は大安吉日
忘れないうちに応募完了しました！
POM商品詰め合わせ、届きますように。。
最後までお読みくださりありがとうございました！
久しぶりのコストコ！目当てはコレ♪
こんにちは！
本日もペコママのブログにお越しくださり
どうもありがとうございます
先日、久しぶりにコストコに行ってきました。
前回いつ行ったっけ？
と、確かブログにあげていたと思い確認してみると
2021年でした
4年ぶりだったのかー
今回は娘たちからリクエストされ続けていたもの
目当てです！
それはこちら〜
アサイー
娘たち、流行に乗ってアサイーボウルにはまってます。
休日、たまにハワイアンカフェにいって
アサイーボウルを食べるのが
ここ最近の楽しみになっています。
アサイーボウルはヘルシーで美味しいですし
店内のハワイアンな雰囲気もめっちゃ良くて
家族みなお気に入り♪
ただ高い！！
だからそんな毎週みたいに行けない！！
アサイーのピューレが
業務スーパーにあるって聞いて見に行ったけど
売り切れてました
入荷予定も未定
どこかないかと調べると
コストコにあるみたい
ってことで
アサイーのために行って
4年ぶりにコストコ会員になってきました！
冷凍コーナーにはびっくりするくらい
アサイーありました
味がわからないからとりあえず2袋買ってみよう！と
他にデニッシュパンやティラミス、トイレットロールなどなどと合わせてお会計へ〜
レジで店員さんから
「アサイーの購入は一家族1袋のみです」
・・・チーン
知らんかった…
どこかに書いてたのかな？
仕方ない、
会員なったからまた買いに来よっ！
帰宅後、早速アサイーボウル作りましたよ♪
めっちゃめっちゃ美味しかったです！！
グラノーラがいい仕事してました
カルビーといえば今、
近畿圏のライフと共同で
こちらのキャンペーン開催中です♪
ほんと美味しくて私まではまってしまいそうです。
また近々コストコ行ってこようと思います！
最後までお読みくださりありがとうございました！
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