先日、子供達とバッティングセンターへ
前まで70キロの打席だったのに、今は110キロの速さの打席に入ってます。
まだまだ打てないけど、少しずつ野球少年っぽくなってきた🤭
野球のバッティングフォームの基本をよく知らないけど…
ゴルフと共通することはあると思います。
体重を左右に動かしすぎるのは、あまり良くないのでは？
ゴルフでいうと、スエーよね
だからなかなかヒットしないのではなかろうか…😅
どなたか教えて下さい😓
私も久々に1コイン打ってみた❣️
その結果…
翌日から…オシリと内転筋がひどい筋肉痛で…
ゴルフで使う筋肉と、バッティングで使う筋肉は全然違うのね…🥴
日頃の運動不足が〜💦💦
お正月休みは、少し鍛えようかな…