今の時期は、ゴルフシーズン🎶


でも…朝は寒い日もあります。



朝イチのティーショット、ナイスショットをするためにも、準備運動が大事です😊



朝はストレッチをしっかりアップ



オススメは、肩甲骨のストレッチ✨

マエケン体操もいいですね〜⚾


あとは太ももの裏おねがい



しっかりストレッチして、ゆっくり練習場で軽く1カゴ打つくらいが丁度いいですよ🤭



朝イチからナイスショット、目指してください❣️



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