今の時期は、ゴルフシーズン🎶
でも…朝は寒い日もあります。
朝イチのティーショット、ナイスショットをするためにも、準備運動が大事です😊
朝はストレッチをしっかり
オススメは、肩甲骨のストレッチ✨
マエケン体操もいいですね〜⚾
あとは太ももの裏
しっかりストレッチして、ゆっくり練習場で軽く1カゴ打つくらいが丁度いいですよ🤭
朝イチからナイスショット、目指してください❣️
今の時期は、ゴルフシーズン🎶
でも…朝は寒い日もあります。
朝イチのティーショット、ナイスショットをするためにも、準備運動が大事です😊
朝はストレッチをしっかり
オススメは、肩甲骨のストレッチ✨
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あとは太ももの裏
しっかりストレッチして、ゆっくり練習場で軽く1カゴ打つくらいが丁度いいですよ🤭
朝イチからナイスショット、目指してください❣️