息子の野球の練習のお付き合い💦
最近、夕方毎日の日課になってる…
暗くなったら帰ります…笑
キャッチボール、バッティング練習、ノックにバンド…
こっちがバテてしまいます
週末、監督から毎日のトレーニングのメニューが告げられました😅
最低コレはやる！ってヤツです💦
・1kmのランニング
・30ｍダッシュ10本
今日は、一緒に本気で30ｍダッシュやってみました💨
息子にはまだ負けなかったけど…笑
太モモが上がらない🤣
私はたった2本で、大事を取って終了
明日動けるかなぁ… 私 ダサっ💦💦
完全に運動不足です🥴
私も一緒にトレーニングしよ…😰
走り込んで下半身鍛えたら、飛距離アップするかも😍