今朝の朝食
胚芽入りイングリッシュマフィン
ゆでたまご
トマト
ズッキーニ＆ウインナー炒め
バナナ＆ドライプルーン＆ヨーグルト
今夜の夕食
ハッシュドビーフ
人参＆キュウリのサラダ
牛肉＆玉ネギ＆シメジでハッシュドビーフ
S＆Bのハッシュドビーフのルーを使ったんですが
暑さで融けそうになっていました
常温保存と書いてあっても
冷蔵保存にした方がいいモノがありそうですね
人参＆キュウリ＆ハム＆クリームチーズのサラダ
せん切りの人参とキュウリ＆ハム＆クリームチーズを
マヨネーズ＆玉ネギドレッシングで和えました．
ごちそうさまでした