反動で無性にジャンクフードが食べたくなります。
ここ数日、唐揚げや、インスタントの焼きそばやピザ食べまくってました
マラソンもあるし、今月末には元彼に会いに行くし、
ちょっと本気で痩せないと！！！
今日はところてんとか、寒天、豆腐、野菜などヘルシーな食材しか買いませんでした。
昔波乗りジョニーの豆腐が流行って、「豆腐じゃないみたい」って友達に勧められたけど、
そうはいっても豆腐じゃん、て思ってました。
そしたら今日スパーでこんなの見つけました
チョコレート味ならババロアっぽいのかな・・・って思って買ってみました。
やっぱり豆腐感はかなりあるけど、デザートっぽい感じもあってまあまあイケました。
朝食・・・サンドイッチ、ヨーグルト
昼食・・・焼きそば、アイスクリーム
夕食・・・ツナレタスサラダ、ココア豆腐
運動・・・ラン４km
食事×
規則正しい生活×
ストレス◯