久しぶりに晴れました
そして、久しぶりに３０℃超えｗ
暑いｗｗｗ
今日のお仕事(水曜日)
久しぶりに学校水泳のない水曜日
大丈夫だよね？本当に今日はないよね？？
と、不安になってしまって
何度も予定を確認した小心者は私です(笑)
お昼のスポーツクラブへ
●パワーアクア３０分
新入会の方がいるという情報ありだったので
初めてでも わかりやすいように動きました
でも、ちゃんとパワフルに(笑)
お城の町へ移動
●リズムウォーキング教室６０分
今日から体育館のアリーナの予定が
暑いので空調ありの柔剣道場へ予定変更
月も替わったので、
動く順番をシャッフルしてみるー
慣れてた動作を順番を変えて若干戸惑うのは
脳トレになって皆さんにとっても良いけど
私が誰よりもいちばん脳トレだったかも(笑)
筋トレ少々とストレッチをして終了
今日の猫成分
なんだかんだ白黒は なかよし
それにしても、二人とも耳ちっちゃいね💗
今日のポケモンスリープ
コダックのお尻を食べようとしてるカビゴン
に、見えてしまう(笑)
では、また明日
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