以前より-0.3kg(トータル-1.6kg)

今日は、
豆腐つくねバーグ定食ご飯
460kcalきらきら



・豆腐つくねバーグ
・サラダ
・さつま揚げとごぼうの煮物
・わかめの中華スープ
・ごはん


てか私「さつま揚げ」の事を「厚揚げ」と勘違いしてたー汗

スーパーで急に不安になって店員さんに厚揚げ見せて、「これさつま揚げですよね?」って聞いたら
あっさりと「厚揚げです」と言われてしまったーえへへ…

実家ではさつま揚げの事を「はんぺん」って言ってました・・・・笑


今日は、とろーりチョコパン作りましたあんぱんまん



9個作ったけど、
おいしくて止まらなくてキャッ☆
ごはんの後に2人で7個もたべてしまったー汗ガクリ

明日の体重不安だなえー