以前より-0.3kg(トータル-1.6kg)
今日は、
豆腐つくねバーグ定食
460kcal
・豆腐つくねバーグ
・サラダ
・さつま揚げとごぼうの煮物
・わかめの中華スープ
・ごはん
てか私「さつま揚げ」の事を「厚揚げ」と勘違いしてたー
スーパーで急に不安になって店員さんに厚揚げ見せて、「これさつま揚げですよね?」って聞いたら
あっさりと「厚揚げです」と言われてしまったー
実家ではさつま揚げの事を「はんぺん」って言ってました

今日は、とろーりチョコパン作りました
9個作ったけど、
おいしくて止まらなくて
ごはんの後に2人で7個もたべてしまったー

明日の体重不安だな
今日は、
豆腐つくねバーグ定食

460kcal

・豆腐つくねバーグ
・サラダ
・さつま揚げとごぼうの煮物
・わかめの中華スープ
・ごはん
てか私「さつま揚げ」の事を「厚揚げ」と勘違いしてたー

スーパーで急に不安になって店員さんに厚揚げ見せて、「これさつま揚げですよね?」って聞いたら
あっさりと「厚揚げです」と言われてしまったー

実家ではさつま揚げの事を「はんぺん」って言ってました


今日は、とろーりチョコパン作りました

9個作ったけど、
おいしくて止まらなくて

ごはんの後に2人で7個もたべてしまったー


明日の体重不安だな


