自分には「それ」が何のせいかも分かっている。
でも、頭の中で「それ」を諦めようとしたり、ドウシテ！？と繰り返したり、ムリクリ頑張ろう！って思ったり、
認めようとして闘っても、却って「それ」に囚われて
「きゅーっと」がなんとも不健康に感じてくる。
頭で何とかしようとするのは難しい。
そんな時に少し背筋を伸ばして、そっと「きゅーっと」なったハートところに手を置く。
手の温もりをジワジワ感じていくにつれて、「きゅーっと」がほぐれていく。
「ほぐれろ、ほぐれろ」なんて思わずに、ただ置いて、
じわーっと温かくなってくるのを感じる。
そうすると、あら不思議。
現状は何も変わっていないけど、胸の苦しい「きゅーっと」がほぐれて
心地よくなっている。
ヒーリングを習得しなくても、「標準装備」の機能。
心の中で起こっていることも、体からアプローーチする。
体は素直。
四の五の言わずに不快感をほぐしてくれる。
そう教わって
そうして救われている今日この頃。
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