モーニングルーティン

まいあさを棺桶からはじめる

そういうものに

わたしはなりたい

おはようみんな

おはようせかい

深呼吸

からだをひらく

あしをぐーぱー

ちぢんだからだをひらく

こえをだし

かがみにむかう

無音

雑念がうかぶ

マインドふる

しばらくしたら

につまるので

音楽と散歩

帰宅11じごろ

原稿用紙とむきあい

12じごろから

おなかにあわせる

　オメガ3とさかな

　たんぱく質

なるべく予定をいれる