早すぎますね。
明日から10月。体力つけて免疫あげて、
駆け抜けましょう🏃‍♀️🏃‍♂️

@灘スタジオ毎週火曜
10月6日
10月13日
10月20日
10月27日

9:00〜バレエストレッチ 
10:15〜モダンレパートリー
12:00〜ピラティス

@芦屋サロン
不定期 ピラティス

予約制
プライベートピラティス
オンラインプライベートピラティス
アロママッサージセッション






出来ないmovementを
どうすればリモートでお伝えできるのか

日々模索中〜

ワンちゃんや、小さなお孫さんの乱入に

今日も私が癒されています。

ありがとうございます😊

プライベートリモートは、ご家族、お友達もご一緒にご受講いただけます。





今朝胃が痛い?と思ったら、筋肉痛でした。
おはようございます。

先日のレッスンでは腹筋の上部を意識しましたよね。

脳みそもスッキリ。
お仲間募集中です❤️