今日でプルト(pult)のサプリを試して3日目✨
夜中に食べないようにすると、51㎏になります✨
まだサプリのお蔭とは言えないです。
50㎏を切れば信じられますが…
夜は半身浴を40分して、
お風呂上がりの体重は、51.5㎏✨
朝よりも減っていますが、汗をかいただけですね！
今日は夕方にプルトを飲みましたが、
15時にしっかりご飯を食べて、夜は水分も沢山摂っていた為、お腹は空かず✨
明日の朝の体重が51㎏切れば良いのですが、
本当にサプリだけでは痩せないと思うので、
食事管理や半身浴もしっかりしていきたいと思います✨
明日から食事も載せようと思います✨