ココロエステブログ☆心の体質改善で、愛と感謝と喜びに満ちた最幸の人生に！

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ノートの書き方、改めてみます。

こんにちは！

色と星読み・自分読み

ゆきのです

本日、2つ目

これの続き。

ameblo.jp

「整えよう」そう思いながら、

ノートを書きながらふと思った。

これまで、ノートには、自分の溢れる想いや考えや

感情や色々なこと、

赴くままに、書き殴るように、バーーっとがーーーっと

書いていたのだけど、

（そうしたらいいと習った。）

もしかしたら、そうでなくても良いんではないか、と。

「綺麗なノートには本音は現れていない」

と、そんな風に習って、

素直な私は

「そうなんだ、心が思うままに、汚く書いてもいい。あっちこっちに行ったり来たりしてもいい。むしろその方が感情をわかりやすく表現できているということだ」

と信じ、これまで自由にというには少し乱雑すぎる感じで

見た目を気にせず書いてきた。

（特に、心揺さぶられる出来事を見つめて、その荒れた心を書き出す時には。）

でも、もちろん、いつも乱雑というわけではなく、

落ち着いている時には、

きっちり、綺麗な字で上から下へ、真っ直ぐ左から右へ、

書くことだってある。

それで、昨日はそんな感じのノートだった。（綺麗な方。）

そして、今日もそんな感じで朝書いていた。

それを眺めてみて、

あ、綺麗なノートもいいなと。

そして、マスキングテープも貼ってみた

なんかいい。

カラフルになって、

楽しい雰囲気

もしかしたら、こういうところから、整うかもしれない

きっと、もちろん、気持ちが揺さぶられるような出来事があって、

とても落ち着いて書けない時は、

これまでのように、思うまま、書き殴ることもあるだろうし、

あっちこっちに飛びながら書くのもそれも良い。

私の頭の中は忙しいから、

いつもノート上にあっちこっちに矢印が飛び交っている笑

それに、これまではこの書き方のおかげで

自分の内面を沢山曝け出すことができたし、

明らかに見ることができた。

そのおかげで、様々な自分を知り、認めていくことに役立った。

だから、この書き方もとても良いと思ってるんだよーー

なんというか、本当は乱雑なのではなく、全体を図として書く感じ。

でももしかしたら、この書き方が故に

頭が忙しくなってるんだとしたら・・・？OMG

と思っちゃったわけです

なので、今の私は、

ちょっと、これからは整えて書く方面へ向かって行こうかと。

しかも、ちょっとマスキングテープとかで可愛くデコりながら（女子っぽい）

心や頭の中を整えるのに、

部屋の片付けも大切だし、ノートの書き方も大切ねーーー

（内面はお部屋の状態、ノートの状態に現れる。。。に違いない。）

あ、でもきっと、どっちが良くてどっちが悪い、じゃないな。

両方（綺麗に書くも、乱雑に書くも）その時々で使い分けすれば最強だ

自分を整える目的綺麗に順序良く書く。

内面を俯瞰し読む目的図のように書く。（あっちこっち飛びながら書く。）

順序よく書くとかその辺のことは

ノートや手帳の書き方プロのけいこさんの講座、

良さそうなんですよねー受けたい

手帳もねー、続かないタイプなのでぜひ

https://ameblo.jp/keiko---6868/entry-12629109117.html

『自分との約束を守ってる？』三姉妹のいるワーキングマザー大原けい子です。時短勤務の会社員、手帳レッスン講師／コミュニティでの発信サポート中！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんに…

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また書き方を変えてみて、効果や変化を感じたらご報告します

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本当の自分の中から出てきたことは

世界を良くする

自分らしさに目覚める自己受容

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を通して

「自分らしく生きる」を極め、

自分を信じ、

本来のあなたのチカラを発揮して生きませんか

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お友達からインタビューを受けました♡

こんにちは！

色と星読み・自分読み

ゆきのです

今日は、

お友達のゆきこさんに

インタビューを受けてました！！

いのうえゆきこ今からお友達にインタビューするで！ zoomでお話聞くので、パソコンを景色が見える場所に移動。普段は布団敷いてるとこだけどね😜 後ろの本棚が乱雑なのはスルーで！！あ〜楽しみすぎる✨ #一般の方へインタビューする人 #誰にでもストーリーがある #人生に物語あり #自分語り大歓迎 #自分を語らずに何を語る #どんとこい #原点にかえるインタビュー #…

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インタビューと言っても、

人が何を考えているのか興味があるという聞き上手なゆきこさんの

（今は）趣味のようなものだそうで、（私はこれが今後、仕事になると思ってるけど）

気楽な感じで、

私の今やってることは何でやってるの？とか、

今までどんなことがあってここにたどり着いたの？とか、

根掘り葉掘り、

色々なことを聞いてもらいました

自分のことに興味を持ってもらって、色々聞かれたり、

それを思う存分話せるのって、

本当に気持ちが良いですね・・・

これまでのことから、

今感じていることから、

これから私がどうしたいのか？

などなど、

3時間喋り続けました・・・笑

これまで自分で考えてきたことや、

今日のインタビューで話したことも加えて、

さらに

また新たな私の目指していることを発見できました

（新しい言葉を見つけた、と言った方がいいかな。。。）

私はスイッチを押し、

世界をよくするきっかけとなる。

私は、

「真のその人の中から出てきたものは、世界をよくする」

と信じています。

だから、その人が真の自分に戻り

自分らしさに目覚めることができるよう、

「ものの見方や思い込みなどの意識を変えていきたい」

と思っていて、

その目覚めのスイッチを押す役をやりたい

と思っているのです。

それは、

ピタゴラスイッチのように、

私が初めのその人のスイッチを押すことで、

様々な自分を知り、

様々な意識の変革が起こり、（受容のススメ）

客観的にも自分を見つめ、認め、（星読み）

真の自分の感覚に戻ったその人の内側から湧き上がる

純粋なその想いに従って働くことによって、

最後にはそれぞれの場所でゴール（ピタゴラスイッチのゴール）

＝世界を良くする。ということ。

私は直接あちらこちらの分野で世界を良くすることはできなくても、

あっちで活躍する人、こっちで活躍する人のスイッチを入れまくる。

その結果、あちこちで世界を良くすることが起こりまくるのだ

その初めの一歩は、

意識の改革。

これまでの思い込みやものの見方を疑い、

最良のものに変えていくことと、

様々な自分を知り、どんな自分も自分だと認めていくこと。

全ては自分の選択であるということを意識すること。

どれを選んでも良いということ。

そして、自分らしさに目覚める。

そのお手伝い。

私はそれをやる人。

活躍するのは、

私のプログラムを受けられた皆様

そうなんです

私がやってる事、

やりたい事ってこんな事

受容のススメも星読みもアクセスバーズも

全てこのピタゴラスイッチなイメージでやってます

私は、みなさんの自己受容のお手伝いをしてるんだと思ってたけど、

実は世界を良くする、という事をしていたんだ

この世は全て意識でできてるよねーって話から、

だから意識を変えたい！

そして世界を良くしたい！

って、熱く語ってしまいました（3時間笑）

ゆきこさん、

こうやって、

人の考えてることに対して、なんでこう考えてるんだろう？

とか、その起源とか

そういうのを知るのが面白くて好きなんだそうで。

一般の人のインタビューして、

沢山聞いてみたいんですって！！

自分の考えてること、やってることの

棚卸しにもめっちゃいいと思います。

話してみて、自分で「あーそういうことか」

と、改めて感じることもあるし。

聞いて欲しいなぁって思ったあなた、

良かったら、連絡してみて

ゆきこさんは、

一緒に受容のススメを受けた仲でもあり、

セカフザ会のメンバーでもあり、

何気に、長い付き合い・・・

本当に言葉選びのセンスに長けていて、

その世界観は引き込まれるものがあります

ゆきこさんのnoteもオススメ！

ぜひ、読んでみてください

https://note.com/jikkenshitsu

∞ゆきちちゃん∞｜note✍️沖縄県在住アラフォー主婦 ✍️楽しみながらアウトプット修行中 ✍️一般の方へインタビューするのが趣味 ✍️３歳差の３人の子持ち ✍️沖縄県内ホテルのべ50回以上宿泊 ✍️海と空と山とコンビニLOVE ✍️心の話が大好物

note.com

みんなのスイッチ押しちゃうよ

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見えないルールで自分を縛ってた。

こんにちは！

色と星読み・自分読み

ゆきのです

昨日ブログを更新できなかったことを悔み、

このような投稿を100日ブログの会でしましたところ。。。

主催のアトムさんから

こんな励ましのお言葉をいただきました

わーーん

ですよねぇ、、、

本当、自分で謎のルールを課してるなぁ。

と思って、

ほんと、謎だわ！！

主婦リッチの100日チャレンジは、

一応賞品というものがあるので、

ルールは守らなきゃいけないし、それは仕方ないんだけど、

5期の分はマイルールでいいよねぇ。

てか、そもそも、ルールで縛られるのが嫌なくせに、

なぜルール作ってる？？笑

守れなかったら、何か悪いことが起こるのか？

罰があるのか？

良いことが起こらなくなるのか？

そんな事は無い。

あ、もしかして、

ちょっとしたハードルを立てて、

それを乗り越えるのを楽しんでるのか！？

または、ある程度のルールの下でしか動けないとか！？

ルールから外れたら怖いから、ルールを明確にするとか。

私たち世代、ありそうじゃない？？

そうそう、

主婦リッチの賞品獲得のためには、

もう1日も休むことはできません。

後1週間。

毎日更新でなくても達成できる日にちの設定があって、

100日のうち、15日は休んでも大丈夫なようになってました。

（しかしそれも昨日で15日目使い切る。）

本来なら、私、100日始めた張本人だし（ええ、一応。）

色々書くことあるはずだし、(はず)

余裕で行けそうな人ランキング上位なはずなんだけど、(見た目はね。)

なぜかギリギリ。

いつもギリギリ。（ついでに時間もお金も）

実は他にも、ギリギリメンバーが数人いて、

みんなもしかして、ギリギリを楽しんでません？みたいな

ギリギリを楽しむ女疑惑が浮上しています。笑

なぜギリギリを楽しむのか？？

・目立ちたい

・普通にクリアしたら面白くないと思っている。

・山あり谷ありが面白い。

・ドラマを作り上げたい。

・こんなことで人を楽しませたい！？

え、え、え、そんなばかな。

でもこのうちのどれかは、または全部？

本当のことかもしれない！

でもでも、

アトムさんがこう言ってくださったから

5期のカウントは

昨日の記事は昨日の分。

今日のこの記事は今日の分。

ってしちゃおって、

誰かが言ってくれないと許可できないのか！？おい！

ってな自分を感じながら、

そこまでストイックに数えなくたっていいじゃない！？

とか、

どうして毎日に拘るんだ！

毎日かどうかより中身だろう、って言ってる人も(私の中のわたし)居るし、

あー、ごちゃごちゃ

でも、本当は、楽しく更新するのが1番で、

その為に楽しく毎日を過ごすのがもっと大事！

って思う

うん。そして、

カウントがどうとか気にならないくらいになりたいなー

(じゃあ、辞めれば？なんだけど、そういうことじゃない。笑)

100日に参加してるんだけど、

100日のカウントを気にしていない状態。

書くのが当たり前だから、

カウントなんて気にしない。

当たり前のように100日クリアできる。

毎日書くから、100日後に100日になるのは当たり前。

っていう状態

カッコイイ

どうせ目立つなら、

こういうカッコよさで目立ちたいなぁ。

でもきっと、完璧にカッコ良すぎるのも面白くないと思ってるんだろうなぁ。

どこか、隙や弱さがないと、親しみを持たれないとか、

そういう思い込みもありそう

今日は話があっちこっちいきますね。

とにかく、100日ブログは辞めない。

なんか楽しいから。

理由はそれだけで十分である。

そして、楽しく更新を続ける中で、

書くのが当たり前になって、

カウントすることが気にならなくなるレベルまで

到達したい！！

以上！！

実は、受容のススメ第2期の募集は主婦リッチ内で始まっています。

定員の８名中７名様がお集まりいただき、

10日後のスタートまでに後1人、

誰か参加されるかなぁ？

と待っているところなのですが

この７名のメンバーの中に、

ギリギリ仲間がいらっしゃるんですよ

というわけで、今回の受容のススメでは、

ギリギリについても考えることになりそうです！！

どうして私たちはいつもギリギリなのか・・・と。笑

それと、美意識を持ちたい、

美しくなることへのブロックがあるような気がする・・・

という方もいらっしゃるし、

これは私もここ最近まで「美」をおざなりにしてる傾向があり、

美意識、取り戻したいなぁと思ってるので、

これも一緒に深めるんだな

受容のススメ、スタート前から前のめりに、

内面では色々ともう始まっています。

私の内面はいつもこんな感じで忙しいですけど

昨日の海でも見て落ち着こう。

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「ヤハラヅカサ」へ。私のわがままな一日。

こんにちは！

色と星読み・自分読み

ゆきのです

昨日は、とにかく何もしたくない！！！？

と言うか、わがままに過ごしたい！

と言う思いが押し寄せてきていまして・・・

どこか遊びに行きたいねーと言いながら、

普段は時間を決めてじゃないとダメダメ！って言ってる

スマホのゲームを子供と一緒にだらだらといつもより長くやって・・・（いひひ）

お昼ご飯は、昨日の残りのカレーだ！！！手間はかけない！！！（ヒャハハ）

そして、出かけるにはちょっと遅い時間から、

帰る時間や夜ご飯の準備なども考えもせず、

行きたい！と思いついた「ヤハラヅカサ」へ行ってみた！（ヒャッホーイ）

（あ、ちなみに、主人は出勤の日曜日です。）

車で40分くらい。

やっぱり海に行きたかったのーーー！

身体が、海を求めていた・・・ね。

ヤハラヅカサ、初めて。

この先に？？

美しいビーチ

これが、ヤハラヅカサ。

ヤハラヅカサとは・・・

アマミキヨが降り立った海の中に建つ聖地

海の彼方にある神々の住む理想郷「ニライカナイ」から久高島に降り立った琉球の創世神アマミキヨが、続いて沖縄本島に上陸したときに最初に足に降ろした場所とされているのがヤハラヅカサだ。アマミキヨはここから浜川御嶽を経て、ミントングスク、玉城グスク、知念グスクへと歩みを進めていったと伝承されている。久高島が望める百名ビーチの北端の海の中にあり、琉球石灰岩で作られた石碑は満潮時には水没し、干潮時にその姿全体を見ることが出来る。

引用：南城市の観光ポータルサイト「らしいね♡南城市」より

ですって。

満潮というか、潮が満ちてくる時間帯だったので、

今日は上の部分しか見れなかったけど、

私もじゃぶじゃぶ（服のまま）近くまで行って、

ちょっとご挨拶してきました。

家族連れ、観光客っぽい人たち

数組、十数名くらい、いました。

子供たちは、水着よりも服のまま泳ぐことの方が多いね！笑（水着持って行ったのにね！）

やはり、うちなんちゅ

私も、今日は服のままドボンしちゃったしね

しっかりアーシングして、

濡れたまま、半乾きのまま、帰りました〜

こうやって、行きたい時にぱっと行って、

着替えやシャワーとかも、家ですればいいじゃない、と

気にしないでまっすぐ帰って、

帰ってシャワー直行、スッキリーっていうスタイルが好き

だいぶ、浄化された感じがして気持ちよかった〜

さらに、昨晩は、

炭酸風呂にもゆっくり入って

日頃の汚れをしっかりと落としたから、

全身気持ち良くなっちゃって

（翌朝の今日は全身スベスベ）

子供たちの寝かせつけと共にすやすやと朝までバッチリ睡眠〜

この時までは、なんとか起きてブログを書かなければと思っていた・・・と思う。

目が覚めた時、「あ！ブログ！！」って思ったけど、

時すでに遅し。（AM4:30）

もう、連続で、とかやはり無理ゲーなのかもしれない。。。

うん。仕方ない。

昨日は自分の思うままに動いて楽しかったし、

子供たちも喜んでたし、

気持ちよかったし、癒されたし、好奇心も満たせたし、

スッキリして、睡眠もたっぷり取れた！

それでいいのだ

昨日は、本当に自分の思うままにわがままに、

だらだらするのも、行きたいところに行くのも、ぐっすり眠るのも、

全部、私にさせてあげられた

最高の1日になった

それにしても、南城市っていいところ

他にももっと行ってみたい場所があるーーー！！

またどこか巡ったら、ここでご紹介しますね

【100日ブログの会5期ー4日目】

【主婦リッチ発信100日チャレンジー93日目】

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