こんにちは！
色と星読み・自分読み
ゆきのです
私、自己受容を深めていく「受容のススメ」という講座をやっています。
グループ講座（現在８名）で、秘密のFacebook上で行われる
自分のことを受け入れていく6週間の講座です・・・
受容のススメでは、
受講者さんは私が出すお題へ回答を投稿していきます。
そして、そこに、私や他の受講者さんからのコメントが入ります。
お題を通して色々と自分のことを見つめて自分の回答を出すことと、
そのコメント欄でのやり取りが大きな気付きの場となるのですが、
自分以外の受講者さんの回答を読んで、
それに対して自分も思ったこと、感じたことをコメントをする、
ということも大切な気づきを深めるもう一つのポイントでもあります。
それくらい、このコメントのやり取りが受講生さんたち
お互いにとって大切なものなんですね。
それで、もちろん、
私にとってもこのコメント返しが一番大切なメインのお仕事になるのですけど（他にはお題を出すことや、その時々の相談に乗ったり、グルコン、ライブ配信などもある・・・）
このコメントすることに結構な時間をかけてることに気づきまして。
いや、時間がかかってるのは前から知ってたけど、
その文章量を見たら、1人に対して1ブログ記事、くらい書いてることもあるのですよ・・・
それに気付いて、
ブログ数本書いてるのと同じかぁ・・・
そりゃブログ書けんわ！！
って納得
開き直って、
このブログを毎日投稿する、
という目標をあっさりと手放してしまいました。
あはは！更新を楽しみにしてくださっている方がいらっしゃったらスミマセン
でも、どう頑張ったって、これが私なんだなー！
これも一つの自己受容
私たちって、
どうしても、その一場面だけを切り取って、自分のことをジャッジしがちですよね。
今回のことだと、
毎日ブログ更新するって決めたのにできてない
→私やっぱりダメだ。
とか。
え？私ダメなのか？？
でも、
私のブログ更新の目的は？？
→多くの人に心が軽くなるような情報をお伝えすること。
それって、毎日必要なの？
→毎日じゃなくてもいいと思う。
それはブログだけ？？
→今は受容のススメの受講生さんがいて、その人たちが最優先。
なら、今もうすでにそんな感じでできてるんじゃない？？
→そうやね。できてる！
最優先の受講生さんへのフィードバックが思う存分できていて、
こうやってたまにブログも書けている。
「何か問題でも？？」
・・・いや、ない。
問題だと思っていたこと、ダメだと思っていたことが一つ消えてしまいました。
こんな風に、自分で勝手にハードル作って、
問題発生させて、あー私ダメだ！って騒いで、
悩んで・・・
って、暇なんですか？？
と、自分に痛烈に突っ込んでみたりして、これも暇つぶし・・・1人コント。
人生って、実はこんなもん。
その、今あなたが抱えている「悩み」「問題」のようなものは、
本当に問題ですか？？
何か命に関わることだとか、切羽詰まった、
安心安全の生活を脅かすような重大事項でない限り、
ほとんどのことはあなたが何か役立つ働きをしなくたって大丈夫なことだったり、
そもそも問題でもなんでもなかった、ってことは多いのではないかと・・・
または、自分のお役目でもなんでもないのに、そこをなんとかしようと頑張っちゃってるケースとか、自分のできることと、どう頑張ったってできないことを区別できてなくて無駄な努力してるケースとか・・・（本当の意味では無駄なことなど一つもないですが）
でも、その同じ立場に立ってみたら、、、
「私がなんとかしなきゃ！」って思う気持ちは、わかるーーー
「こんなこともできない私はまだまだダメなんだ！できるようにならなきゃ！乗り越えなきゃ！」とかも。
うんうん。わかるーーー
（私、ずっとそれやってきたから！！！🤣）
でもそれも幻。
なんとかしなくてもいい。
なんとかならなくても大丈夫。
私はまだまだダメ、とかないし、
できないことがあってもいい。
なんなら、頑張らないほうが上手く行くことさえある！
上手に開き直って、気持ちを楽に・・・
よく考えてみたら、問題だと思っていたのは自分だけで
最初からそこに問題なんてなかった・・・
これもよくある話。
もし、これがどうしてもうまくいかないとか、
なんとかしなきゃと思ってることがあるなら、
そもそもそれ問題？って見つめてみることと、
自分にできること、できないこと、を明らかにして見つめてみること、
それをやってみてね❣️
できないことはすっぱり諦めていいんだよ❣️
そして、諦めちゃいけないところ、
【100日ブログの会5期ー25日目】
ヘリオセントリック星読み
アクセスバーズ
※基本的に、10時、11時、12時、22時スタートでセッション可能です🌟
※土日は時間相談で対応できる日もありますので、
お問い合わせください。
受容のススメ第2期・開催中
おかげさまで
満席となりました！
第3期の開催はまたお知らせいたします！
本当の自分の中から出てきたことは
世界を良くする
自分らしさに目覚める自己受容
本当の自分を知る星読み
を通して
「自分らしく生きる」を極め、
自分を信じ、
本来のあなたのチカラを発揮して生きませんか
ヘリオセントリックの星読み
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