ギュッと握りしめて

毎度ぉーー

またまた　おひさ～！！！

少し痛みはあるけど　腰痛もだいぶよくなってきましたよｗ

最近ほんまにメタボでねぇ

体力も落ちてきてるし

腰痛の原因でもあるやろうし

このままじゃアカンいうことで少しずつダイエットしていくよ！！！

ということで　走る体力も無いし　

いきなり走ると心臓にも負担がかかるやろうから

家の近所を１時間ほどウォーキングしてきましたｗ

（ちゃんとヘルシア飲んでｗｗ）

オレ体質的に新陳代謝が悪いのか

汗をあんまりかけへんのよなぁ・・・

かいたとしてもベタッって感じの汗やねん。。。

で、ウォーキングをしたわけですが

もともと汗かきにくいのに　ヘルシア飲んでるし

今日めっちゃ寒いやん！

家まで残り１５分ぐらいのとこで

めっちゃ小便がしたなってきてん(笑)

ウォーキングしてたコースにコンビニがなくて

民家ばっかりやから

家まで我慢するしかなかったんよｗｗ

ただ普通に歩いてたら間に合えへんくらいの尿意で・・・ｗｗ

コレはまじでヤバイかなって思い

途中おもいっきし信号無視して横断しいの・・・(笑)

ましてや歩く衝撃でもヤバイ感じになってきたんで

オレの大事なとこを右手でギュッと握りしめて

さきっちょから漏れん様にして

最後はダッシュで家まで戻ってきました(笑)

なんとか漏らさずにすんだけど

心臓に負担をかけへん為のウォーキングやったのに

ダッシュしたら意味ないよなぁｗｗ

ましてやギュッと握りしめてダッシュって・・・

自分でその姿を想像しても情けない(笑)

明日は途中コンビニがあるルートに変更ｗｗ

じゃぁスロットでも打ちにいってこよｗ

またね～