はじめまして！

いや～
ついにアメブロデビューです

さぁ、なに書きましょうかね(^▽^;)


最近は健康が気になるので、こちらについて。

知らなきゃ損！　冷凍した方が栄養素がUPする食材
野菜の３分の２は冷凍した方が栄養価があがる？


冷凍するとどうしても栄養価って下がってしまうイメー..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

野菜で栄養取りましょー！(b^-゜)