おはようございます
ビーズ作業をするために体調を整えています。
肩こりがひどいと作業へのモチベーションがぐっと下がるです。
ここ数日、夜にマッサージ機を肩と肩甲骨に当てています。
それでもなかなかコリがとれない・・・
運動がよろしいか、マッサージがよろしいか・・・
まずは運動だな。
ストレッチかな。
調べるです。
ビーズ作業をするにも準備が必要になるとは思わなかった・・・
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