こんなコメントをいただきました。
ナッキーくん♪
いつも本当にありがとうございます。
感想は、
いいね!いいね!!最高だね!!
.....でした。
そのままの調子で
もっともっと
派手に闇出ししていこう!!
と思いました。
紙に書きなぐったり、
こうして
コメントに文字を打つ行為は、
ナッキーくんがおっしゃるように
セラピー的な吐き出しになります。
(闇出し)
そして、
我々はひとつに繋がっているので、
誰かのセラピー的な吐き出しを読むだけで
自分の中にある
気づかれなかった闇が
同時に浄化されていく
....という
周りの方々にとっての素敵効果もあります。
コメントを読んだことにより
隠れていた闇に気づくことができ、
浄化される
ということです。
自分の中に
巨大な闇が隠れているのはわかるけど、
それがなんなのか.....
どうしたらいいの？
ともがいているとき、
手っ取り早く吐き出したいときに
オススメの方法があります。
それは、
誰もいない部屋で布団(毛布)をかぶり
クッション(枕)に顔を押し付けて
暴言を吐きまくる
....です。
暴れられる環境でしたら、
全力でド派手に暴れてもいい。
『ふざけるなーー!!』
『ばかやろーーー!!』
『許さない!!』
『くたばれーー!!』
『わーーーーー!!』ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ....
【自覚ある発狂】をするのです。
自覚ある発狂？？
発狂は、
無自覚だからこそ発狂してしまうんですけど、
意識があって気づいている中で
意図的に発狂するんですね。
それを自分に許すんです。
すると、
目と鼻から大量に水が流れます。
派手派手に号泣すると思う。
赤ん坊のように泣く己を許し、
そのまま気の済むまでやると
急に静寂が現れます。
その静寂と一緒にくつろいでいると
いろんな感情がやってくるので、
それをジャッジせずに
ありのまんまに感じてほしいと思います。
自分の中のエネルギーの動きが
わかると思います。
以前いただいたコメントで
このようなものがありました。
会社の上司がいつも怒鳴っている。
上司は感情を押さえ込まずに
吐き出しているはずなのに、
どうして、
闇出し効果がないのか。
これは、
【闇出し】しているのではなく、
『無自覚の怒り』を
ただ表現しているだけなので
闇タンクの闇は
なにひとつ浄化されていない。
闇タンクに溜まった闇が
溜まりに溜まって溢れているから
ちょっとしたことで
噴火(怒鳴る)してしまうんですね。
なにに不満なのか自覚がない。
怒っている自覚もないかもしれない。
自分のココロの動きに
気づいていないので、
心がとっても不自由なんです。
怒鳴って
発散しているように見えるけれど、
なにも解消されていない。
薪は燃えずに
どんどん積まれていくだけ。
▼▼▼
『感情を感じ切る』と『表現(発散)』は、
【気づいている】と【無自覚】
の違いなのですが、
気づいていないと、
エネルギーが使いきれないから
薪は燃えない、
闇は浄化されないのです。
なぜ？
『気づく』と浄化されるんだ!!
と当時のわたしは、
イライラして孤独に暴れていましたけど、
【気づき】とは、
愛であり光であり、
全肯定ビームだから、
それを闇に当てるので、
闇は光に包まれて浄化されていくのでした。
▼▼▼
自分の周りに
怒ってばかりのヒトが現れたなら、
それは、
自分の中にある闇を浄化させるチャンス。
隠れている闇が
いつまでも放置されて
気づいてくれないから
気づいてくれよ!!
と怒っているのかもしれない。
そして、
怒っている人の本音は、
「わたしを大事にしてください」
....であり、
「愛されたい」
と愛を求めている人です。
▼▼▼
まずは、
自分が自分を大事にすることから。
他人を許せない自分を許す。
過去の自分を許す。
許す、許す、許す.....
エンドレスに許す。
派手に許す!!
....です。
常に『今』からが
新たなスタートです。
毎瞬毎瞬、
『こっからは、ド派手に行くぜ』
.....です。(宇髄天元)
今日は以上です。
ありがとうございました。