唯一飲んでいるサプリメント

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？

唯一飲んでるサプリメントとして「鉄＋マルチビタミン」を1種類飲んでいます。

そもそもビタミン剤の匂いが好きじゃないんですが

鉄も入っているマルチビタミンだと私には合うようです。

あまりサプリメントを続けることはなかったのですが

鉄＋マルチビタミンにシールド乳酸菌：100億個（推定値）が入ってるのでここ1年これです

食事のバランスが一番なのであくまでも栄養補助食品ですね。

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