この日東京にいる長女がコロナウイルスに感染したことを綴った
今後のこと・・・もっといえば夏休みが終わった９月あたりから。。。
感染者がかなり増えるというのは聞いてるけど・・・
ここまで感染したことなかったら・・・体力が持つかどうか・・・
主人も私も予防接種での後遺症の方が怖いし・・そもそもが元気いっぱいじゃないのだから
これ以上弱りたくはないので打っていないのです。
だから一人撮影の場合は高温なのでマスクはつけないけどそれでも仲間が集まりそうな場合は
すぐにマスクをします。自分の身は自分で守らないとね。
先月初めて感染したカメラ仲間の人が・・・いまだに頭痛が残ってたり左足の股関節が痛むそう
明日は我が身・・・・・といつも覚悟をしていますが。。。うつりたくはないです。
回復する体力や自信がないです。 だから元気で居れるように健康管理をしっかりしなくちゃね。
それと結局は食事は大事ですが生活習慣を治す、
睡眠時間が同じなら何時に寝ても起きてもいいわけじゃないので
ちゃんと昼型の生活が出てれば狂ってるバランスが少しずつ楽になるようです。
やっぱりいつの時代でもゴールデンタイムと呼ばれる時間は同じです
22時〜02時までに眠ったら・・・ゴールデンタイムですので