みなさま
おはようございます～～～
今朝は、しとしとと雨が降っていますね
久しぶりの恵みの雨です。
草木が喜んでいるはずです
さて、
今日は、
女性の悩み、「生理痛」について、
ここ最近の驚きの変化を綴りたいと思います。
このブログでも何度も書いていますが、
女性の日「生理痛」で、私は、だいたい
気持ち悪かったり、
頭が痛かったり、
身体が重かったりで、
とにかく辛い時には、2日寝込むこともありました。
それは、
日々、仕事に追われていた時のことです。
ただ、当然、少し前までは、仕事に追われていたからとかではなく、
普通に毎月女性の日には、
必ず体調が悪くなるものだと思っていました。
「生理痛」という言葉が実存しているくらいですからね
（当然）。
で、あまりにも、その時期は辛いので、
体調が悪くなる時は大切なセッションを避けたくて、
「ピロコのトビラ」をスタートさせてから、
自分のその時期を把握する為に、スケジュール帳にメモって管理していました。
すると、今月、
な、な、なんと
殆ど、生理期間、全く何の不調もないということが起こりました！
これは、たまたまの偶然かもしれないのですが、
このコロナ期間が始まってから、
少しづつ、軽くなっているな～と思ってはいたのです。
それでも、少しだけ、頭痛を感じたり、
身体が重かったり、やはり、まだ少し体調が優れないと思っていて、
今月くらい、「何もない。」ということは初めての体験だったのです！！！！
実は、3ヶ月くらい前の9月の頭から、朝に30分の瞑想を始めて、
それからは、
どうしても朝一にその時間を取りたいので、
少しづつ、夜、早く寝るのを心がけていました。
でも、まだまだ、そこまで意識は高くありませんでした。
続いて、1ヶ月くらいまえから、ブログも朝一に書きたくなって、
その為に、また30分くらい時間を取るので、
5時台に起きるようになりました。
いよいよ、夜は早く寝ないと生活が回りません。
そしてそして更に、
おそらく2週間くらい前から、
寝室に、
携帯電話を持ち込むのをピタっとやめました。
コロナ前は、
私、仕事の都合上で、
朝一から、じゃんじゃんＬＩＮＥが入っていて、
みんなと朝の連絡を取らなければならない立場でした。
勿論、夜も現場が可動していることもあり、
いつ何があるか分からない。
夜中だって、平気で電話がかかってきていました。
それが、芸能界。
と、当然のことだと思っていました。
10年以上、365日、お盆も正月も勿論休日もなく、
（当然、出産を終えた後も、、
）
朝と夜に神経を張り巡らせ、
時間と緊張と責任とを背中に背負って生活を過ごしてきていました。
（今思うと涙ぐましい努力だね。。
）
これが、自営業の宿命です（キッパリ）。
（若干、話がそれて来た。。
）
え～っと、何がいいたかったかと言うと、
10年以上、365日、24時間、携帯電話を自分から離すことが出来ない生活を送ってきていた
のですが、
もうその必要もないし、
夜と寝る間くらい、少しでも携帯電話の電波から距離を取らせていただくために、
別の部屋に置いて、寝るようにしました。
少しづつ、少しづつですが、
私の中で、人間として、気持ちのよい生活習慣を送れてきているのです
朝は、まだ暗いうちに目を覚まし、
ヨガをして、身体を整え、
瞑想をして、頭を空っぽにして、
ブログを綴る。
夜は、早く横になり、
携帯電話は、別の部屋に朝まで置いておく。
こんな夢のような生活を送っていたら、
今月、「生理痛」がなかったのですね～～～～
ホントに、あの辛い体調がやってこないなんて、
もう、感謝しかありません。。。
それで、今朝、ふと思ったのです。
きっと、
身体の不調は、
何かムリなことをしているからなんだ。
と。
自然に沿った、
正しい、心地よい生活習慣を送れていたら、
風邪も病気も体調不良も、
み～～～～んな、どっかに行っちゃうのかもしれないなって。
今日は、そんな気付きを言葉にしたくて、
綴ってみました～～～
～ 休日は、なるべく大自然の中に浸りに行きます！ ～
「みなさま、
今日も素敵な一日をお過ごしください～～～～～
」
愛と感謝を込めて
ピーラー・ピロコ
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あなたが一番輝くあなたに
心を紐解くカウンセラー
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セッションの様子
https://www.youtube.com/watch?v=P9orIUf52CU
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