みなさま
おはようございます～～～～
休日、
いかがお過ごしでしょうか
？？
ちょっと、ここ数日暖かいですね。
同じ季節内でも、
こうやって気温を肌で感じられるのも、
朝の習慣が板について来たからかな～
もっともっとも～～～っと、続けてみたいけど、
起きて、
☆朝ヨガ
☆瞑想
☆ブログ
この3点セットをなぜか、今、大事にしていて、
でも、
私の仕事上、
これから、おそらく、世の中が通常に戻ってきたら、
「夕方～夜のリハーサル」が入ってくるんですね。
先日も、
夕方からのzoomミーティングがあったんですが、
まあまあ延びて、22時過ぎくらいまでかかりました。
で、そこから、子どもたちのお風呂やら寝る準備をしたら、
23：30過ぎ、
そうすると、朝5：30に起きたい私にとっては、
睡眠時間が足りない。
欲を言えば、
21時には寝たいくらいだから。
でも、そういう時って、
ものすごく不機嫌になってしまうんです
。。
寝る時間が押してしまうだけで、
不機嫌になっていたら、、
この先が思いやられます。。
なんのために、
やりたいことをやっているのか、
本末転倒ですよね。。
だって、
好きなことを仕事にしてるはずなのに、
それが遅い時間にズレ込むだけで、
仕事に対して、そんな感情になるなんて辛い。
きっと、
同じ内容を昼間にやっていたら、
全然楽しくできるんですよ。
それが、
朝の習慣を作ったことで、
そんな感情になってしまうなんて悲し～～～～～い
でも、
瞑想はかかせない。
ブログもかかせない。
朝ヨガだって、やりたい。
やっぱり、
一日のスタートがとっても丁寧に出来るんですよね
。
気持ちが整う。
解決する考え方としては、、
365日のたかが数日をイベントと考えようか。
これが、毎日続くわけじゃないし、
特別な日。
夜の仕事も、
朝のルーティンも、
両方取りたいのならば、
両方取って、
昼間、昼寝時間を作ろう
！！！
そして、
夜が遅いと分かっている日には、
夜、すぐに寝れるくらい、
身の回りを整えておこう！
昼間、やれることをとことんやって夜に望もう。
忙しい時って、
本当に家の中が荒れる
。
目に見える環境は、
もんのすごく大事で、
いくら忙しくても、
家の中の環境がめっちゃ整っていたら、
ストレスが100倍、減ると思うのよね。
は～。
いくつになってもバランスって難しい
部屋が整っていなくても、
気分転換で外に行きたいし、
でも、忙しい時こそ、
部屋はきれいに整えておきたいし。
今日は、
とことんキレイにするぞ～～～～～～～
（すぐ、どっか出かけちゃうから。。
）
昨日もそうだった。。。
部屋の掃除、途中なのに、
子どもたちに、
「おでかけする～～
」
て。
欲張りなのか
子どもなのか
いっぱいいっぱい遊びたいけど、
片付けのことは全く考えていない。。
（はっ！ 我が家の3歳児と一緒だ。。）
頑張れ、ピロコ。。
～ 欲張りな自分に気付いた日。。 ～
「みなさま、
今日も素敵な一日をお過ごしください～～～～～」
愛と感謝を込めて
ピーラー・ピロコ
☆～～～☆～～～☆～～～☆～～～☆～～～☆
あなたが一番輝くあなたに
心を紐解くカウンセラー
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セッションの様子
https://www.youtube.com/watch?v=P9orIUf52CU
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