みなさま
おはようございます～～～
今日も雲1つない素敵な空が広がっています
今日という日を大切に過ごせますように
なんだかね。
昨日くらいから、
ちょっと調子が悪くって、、
子どもがいる暮らしって、
子どもが保育園で鼻水垂らしてきて、
少しでも油断すると、
子どものその風邪っぽさをもらってしまうんですが、
それなのかな～。
生活リズムもものすごい意識してるし、
ハードなことなんて、何もしてないし、
珍しく、検討のつかない身体のダルさです。
で、そういう時って、
改めて、生活リズム、日常生活の過ごし方を見直すことが出来ていいですね。
最近はじめたこととして、
「朝ヨガ」があったのですが、
昨日は、
子どもを送っていった帰りに、
いつもより余分にウォーキングをしてみました。
最近は、
徒歩で保育園に送っていく余裕があるのです。
コロナ前の生活では、
1分2分を争って、
自転車、もしくは車がほとんどでした。
歩けるくらいの距離を車を使う。
きっと、秒で追われていたんでしょうね。。
それが、徒歩になり、
更に、余分にウォーキング
このウォーキングのいいところは、
朝日をたっぷり浴びれること。
だいたいがデスクワークの私は、
よく考えたら、
日常的に朝日を浴びるということが出来ていません。
我が家のある場所が、
朝日ではなく、
昼間の日差しが入るところなんですね。
思い出しました。
小学生の頃は朝日を浴びながら、
30分以上もかけて歩いて学校に通っていましたね。
周りが田んぼのあぜ道なので、
まったくもって朝日を邪魔するものがありません。
あの朝日の眩しさがとても好きでした。
で、昨日、朝日を浴びて歩いていて発見したのですが、
周りが農家が多いので、
朝一番は、野菜が出てるんですね～。
で、それを見て思いました。
畑、やりたいな～。
そういえば、
子どもの頃は、
毎週末、
田舎のばあちゃんちの畑を手伝いに、父と行っていたな～。
子どもにも、野菜の成長を見せたいな～。
畑で取れた野菜を食べて暮らしたいな～。
（どんどん想像が広がります）
コロナになって、
いよいよ、
みんなの中でも生活様式がムクムクと変わっていっているのではないでしょうか。
余分な排気ガスを出して、
余分な消費をしていたんじゃないかな、
余計なものを食べていたんじゃないかな、
最近は、
色々と気付きが多いです。
「みなさま。
今日も素敵な一日をお過ごしください
」
愛と感謝を込めて
ピーラー・ピロコ
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あなたが一番輝くあなたに
心を紐解くカウンセラー
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セッションの様子
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