初心

今日は2022年10月13日☔️

実は今日から、ねこなで体操の教室を始めます。

月に1度の予定なんですが、仕事帰りに身体をほぐして帰る場所があっても良いなと思ったのでやってみます。

がんばらない、自分の身体を感じてみる事でみえてくる何か、力を抜くとは、全身のつながりとは、などを一緒に考えてみる時間にしたいです。

どうしても頑なに固くなりがちな大人のぼくたち現代人ですが、自分の身体という1番身近な物を使って健康的な心と身体の柔軟性を探る時間にしたいです。

片手相撲👏