今日はカジキマグロの味噌焼き。
パセリ付き。
硬くて噛み切れません 
どうしてこんな風になってしまったのでしょう 
小鉢はかぼちゃの鶏あんかけ。
昆布の佃煮と
きゅうりの漬物 2切れで
いただきます。
半分に切られたグレープフルーツと
杏仁豆腐をたべながら、
どうしたら、カチカチになってしまうのかを
考えるままなのでした。
ダイエット進行中のまま
今日の食事は、
焼き鮭 
焼き海苔。
たくあん ２切れ。
おみそ汁は
いつものように具は
ほとんどありませんが、
間違いの無い味なので
うれしいですね。
これで暖かいごはんに
おみそ汁だったら
いいのに・・・・・。
と思いつつも
今日の食事は満足です 
日本の定番メニュー最高 まま
今日は三色丼。
とりそぼろ、
たまご、
ほうれん草の胡麻和えの3色です。
そういえば、ひさしぶりに食べるどんぶりです。
子供たちに作ってあげたら、
喜びそうなメニューだな 
と
思いながら食べてます。
お吸い物も
「ふ」や三つ葉がいつもより
ちょっぴり多い。
それだけでうれしいですね 
双子のまま