買っちまった・・・
三木良介のロングブレスダイエット
やっぱり気になる・・・・お腹まわり
見えないところだからこそ、気を付けなければいけない年齢なのよね
まず基本のロングブレスをマスターして気になる場所を攻めて行こうと思います
お腹周りの他、腰痛持ちのワタシ
腰痛解消にもなるらしい
変化が分かるようにウエストサイズも図ってみた
現実はこうだよね
そんなもんさ
って現実を知る事にはなった
がしかし目標も立てないとやる気も出ないそこで
目標60cm
その道は果てしないかもだけど・・・
少しでも近づけるようこの夏は頑張ってみるぞ～