退院して1週間以上が経ちました！
実家生活も結構馴染んできて、早くも入院生活が遠い日になってきました
入院中はテレビをほとんど見てなかったので、久しぶりに見てます。
家からは出てなくて、夕方の少し涼しくなった頃に家の庭を散歩するくらいです。（田舎なので庭が広いんです。）
筋力は退院した時よりは歩ける気がしますが、まだゆっくりじゃないと不安ですね。
段差は相変わらず支えが必要です。
最近気になるのは、滝のように汗をかくこと
暑いから汗はかくんでしょうけど、私1人で滴るほどの大量の汗をかいています。
拭いても拭いても次々と異常なほどです。
これがホットフラッシュなんですかね。
それと、指の震えが止まらない。
入院中からありましたが、最近は頻度が多くなりました。
スマホを触る手、お箸を持つ手、紙を持つ手。
止めたくてもとまらない。しばらく続くので怖いですね
これは、ステロイドの副作用にあるみたいですね。
これも入院中からですが、ヒゲが生えてくる！
産毛でなくてしっかりしたヒゲが生えてきます。
剃っても2〜3日で無精髭のように伸びてきます😥これすごく嫌です
良くなったのは、睡眠の質です。
もともと入院生活でも不眠ではなかったのですが、やっぱり人の出入りがあるので睡眠が浅い時も割とありました。
家に帰ってきたら、よく寝た！って感じがします。朝の目覚めが違います
食事は病院食と違っていろいろ食べられるので楽しいです。
もちろん塩分は気をつけてます。
体重は退院時よりも600g減りました。
薬も今のところは忘れずに飲めています。
家だと食前の薬を飲むタイミングがなかなか難しいです
退院時に処方してもらった薬です。
朝食前
ネオーラル50mg（免疫抑制剤）
ネオーラル25mg
朝食後
メドロール4mg×5錠（ステロイド）
グルコンサンK5mEq（カリウム）
タケキャブ10mg（胃薬）
アルファロール0.25μg（ビタミンD）
リピトール10mg×2錠（コレステロール）
アテレック10mg（降圧剤）
フロセミド20mg（利尿剤）
サムチレール×2包（肺炎予防）
昼食後
メドロール4mg×2錠
夕食前
ネオーラル50mg
夕食後
グルコンサンK5mEq
毎週木曜起床時
ボナロン（骨粗鬆症予防）
外用薬
ヒルドイドローション（保湿）
頓服薬
ピコスルファートナトリウム（便秘薬）
センノシド12mg（便秘薬）