育休中小学校教員のぺこりです。
少し前に
自信は成果によってつくもので
何もしてないのに褒めるなんて
危険なナルシシズムを育てるだけだ
とかいうことをおっしゃってる方がいて
（直接の知り合いではないです）
めっちゃ気分が悪くなり、
いやいやいやいや、、、、
と思うことがあり。
じゃ
自信とはなんぞや？
と考えたりしていた。
そしてちょうど最近夫が
「どうせ俺なんて…」
「俺が全部悪いねん…」
とかくよくよしていた。
自信＝自分を信じる
だから
「私は私を信じます！」
と決めた瞬間から自信を持つことができる。
と結論づけていました。
私の中で。
バシャールはこのように。
自信とは
「自分を信じます」という軸のこと。
そしてこれはぶれることもあるし
ぶれること自体は悪いことじゃない。
とのこと。
で、
サバイバルモード
（目の前のことから自分を守るのに必死なネガティブモード）
になってるときは
軸のありかすら分からなくなるとのこと。
（→サバイバルモードって？）
ふむふむ。
サバイバルモードから一旦抜けないと
軸のありかが確認できない。
ということは
辛い状況にいる人は
そこから逃げるべし‼️
逃げるというと後ろ向きに聞こえるけど
逃げる＝自分に還る
と考えればとても前向き‼️
自信を取り戻すために
逃げる（休む・辞める）
孤独になる
部屋にこもる
山にこもる
そしてワクワクし始めるまで待つ。
これはとても前向きなこと‼️
もちろん
外の評価からは逃げても
自分からは逃げない。
自分と向き合うのも
場合によっては辛いことではあるけど…
今思い出したけど
凪のお暇もこういう話だった
逃げることは前向きなこと‼️
でも自分からは逃げない❤️
最後は自分を愛することで
世界は平和になる❤️