ダイエット経過

金曜日ですね

昨日はサウナ活動をしてきたので

ぐっすり眠れました

で、体重の経過

５２.５kg

目標まであと2.5kg

来週の月曜日は念願の焼肉なので

この週末は頑張ります！

今日は念願のなかなか予約が取れない

指圧マッサージへ

母の友人のオススメのところなので

とっても楽しみ

骨盤の歪みも取りたいし

肩甲骨の硬さもなんとかしたい。。。

このままでは四十肩まっしぐら

自分メンテナンス、頑張らねば。

では、またねん

みなさま、素敵な金曜日を