わたしのコト1～フットケア編～

「フットケア」と聞くと
ドイツ式でよくある

・タコや角質をヤスリや機械で削る
・巻き爪のワイヤー治療
をイメージするかもしれません。


が…
わたしが勉強したのは
（一時期サロンを開いていたのは）
青山フットケアアカデミーの
自然療法フットケアというもの


足のトラブルには、それぞれ原因があります。

・足が弱い。
（小さい時の遊び不足、大人になってからの運動不足など）

・サイズや形の合わない靴、構造の悪い靴を履いている。
（気づいていないけど、多いです）

・足に負担のかかる歩き方をしている。
（歩き方はクセみたいなもの、無意識にしているから気づかない）


こういった原因が重なって、
外反母趾や内反小趾、
足の裏や指のタコ、
指の付け根が硬くなる。

歩くとふくらはぎが疲れる、脚が重い。
ふくらはぎ、太ももの外側が太い。（Ｏ脚っぽく見える）
膝が痛い、腰が痛い。
などなどのトラブルが起こります。


原因は、足と靴と歩行の3つ。
どれか1つだけケアしても、また同じことが起こります。


順番はあるけれど
この3つを総合的にケアして、
足のトラブルの原因を根本から取り除きませんか？？？
歩けば歩くほど健康でキレイになれる脚をめざしませんか？？？
というのが自然療法フットケアです。


今現在はサロンはしていませんので
足が悪くなる原因やその対策
子どもの靴の選び方など
こちらでまとめていこうと思っています＾＾