自分を丁寧に扱うこと

さいきん、自分を丁寧にみていくことをしている、

今までは考えると心臓がバクバクしたり、何でもないことでも言えない自分がいてもそのままで放置していたけど、これからはひとつひとつ救っていってみようと思う。