こんにちは
天然まきです
日々のことを
気ままに書いてます✎*
どうぞ、よろしくね
先日、お夕飯を食べていたら
口の中に異物が…
嫌な予感
やっぱり
歯の詰め物とれてたぁ(´꒪⌓꒪)
キャラメル・ハイチュウ・ガムとか
歯にくっつくものを食べると
よく詰め物が取れるので
食べないようにしてるんですが
50代に入ってからは
歯にくっつくものを食べてないのに
詰め物がとれたりするんですよー
加齢とともに歯が弱くなるって言いますが
ほんとにそうだと思います
自分なりに3ヶ月に1回
歯の定期検診とクリーニング🦷✨️
糸ようじ・デンタルリンスの使用。
甘いものは控えめに…などなど
予防しています
(甘いものは やめられないわ～^^;)
80歳で20本！
よく聞きますよね～
20本以上の歯があれば
食べ物をしっかり噛むことができて
食生活を楽しみつつ健康維持にも
つながるそうですよ
今年5月に86歳で亡くなった実父も
歯が20本以上あり
食は細くなっても
硬いお煎餅🍘などが大好きで
よく食べていましたよ
詰め物が外れた箇所は
歯医者さんでみてもらいました。
異常はなし！ついでに虫歯もなしで
そのまま詰め直してもらえたので
ラッキー
私も80歳で20本に
チャレンジです( •̀ •́ )୨⚑︎゛
最後までお読みくださり
ありがとうございます
私はこれからパートです(๑•̀ •́)و✧
お帰りの際はみなさま
お気をつけて～
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