こんばんはー
日曜日、いかがお過ごしでしょうか！
私はアパレル関係のお仕事のため本日も仕事。。
だけど帰宅後のウイスキーお湯割りは美味い。
体に染み渡る…最高
お酒って
「百害あって一利なし」って言うけれども
私にとっては一利あるからね!!!笑
いつもありがとう、酒よ。
さてさて、今回は吃音とメンタルのお話。
私は幼少期からの吃音で思うことが、
吃音とメンタルってすごく関係性が深いな、と。
不安・心配・恐怖。
こんなメンタルな時って特に吃りやすい。
なんとか落ち着こう！と思って話してもやっぱり出ちゃうんですよね。
そしてまた自己嫌悪で落ち込む、そんなループです。
一度失敗した記憶って感情と共に脳に刻まれてしまうので、
潜在意識の中で「恐怖」として残ってしまうんですね。。
あくまで私の場合ですけどね。
これを払拭するってかなり難しくて、
私も未だに改善する方法が見当たらず。。笑
もちろん、吃音を気にしない人は気にしない！
でも私は吃音というものをどうしても許せない自分がいて、ヘコみ続ける毎日。
これって負のメンタルループで、何かキッカケがないと数ヶ月続くんですよね。
でも何かのキッカケ、
例えばとてつもなくテンションが上がることや嬉しいこと、気分ブチ上げな事が起こると何故か一時的に改善する。
なにゆえ…？
私も詳細不明ですがこんな事がふと起こるんです。
不思議ですよね、人の脳って。
なので情緒不安定な時は吃っても仕方ない、
辛いことばかりじゃない、
もうすぐ良いこと起こるから！！大丈夫！！
って思うと心が少し楽になります。
思い詰めず、気楽にいきましょうね。
そして、吃音と関係ないのですか最近すごく好きな動画がありまして。
自閉症で盲目な青年、コディ・リー。
彼の歌やピアノを初めて聴いた時から涙が止まらず心が震える、
そんな感情でAGTのコディシリーズを見るのが最近の日課なんです。
特に好きなのがカラムスコットのYou're the reasonカバー。
カラムスコットもこのオーディション番組で人生を変えた人物です。
この曲の歌詞がね、最高に好きなんです。
「あなたが生きる理由なんだ」
っていうのはコディにとってお母さんや家族のことなんでしょうね。
ぜひ日本語字幕で見てみてくださいね！
あとオーディション初登場がこちらの動画↓
関係ないと言いつつも、
まさにメンタルリセットされます。
超オススメです