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今よりも10キロくらい痩せてた3、4年前…

ストレスに晒され、

暴飲暴食、飲酒、運動せず、

あれよあれよと10キロ太りました

元々冷え性、ちょっとしたむくみがあったのですが、

今も冷え性は相変わらずで、

むくみがパワーアップ

マッサージ行っても、

「今までやってきた中で

10人以内にはいるすごいむくみですね…」

「あ、足…すごい…

かちこちですね…

むくみすぎて毛細血管が出てますよ…」

いや、切れてますよって言ってたかな?

中国系のお店で副店長が

「ホントカタイ～～カチカチ～」

他にも、

「見てみろやっこのむくみ!カッチカチやでっ!!」

ってブングル加藤が…云々。なわけないやろ。

とまぁ、お墨付きなむくみな訳で、

足がパンパン、硬い、重いのが自分でもすごい感じるのです

最近、体験エステをハシゴしており、

エンダモロジーよりも、

スターバックが好みで、

家近くで見つけ、

他よりもちょっと安いっぽいので？?、

思い切って契約してきました

んが、体育会系の私は、

そもそもエステは一時的なものに過ぎず、

生活習慣、食習慣、運動習慣の

意識付けが重要に感じているのです。うむ

ですので、結局、

クーリングオフ期間内ということで

エステ契約解除しましたっ

エステ側ではその日に即決した私に対し、

対応して頂いた課長が思わず、

「やった」

って嬉しそうだったにも関わらず、

後日地獄へ突き落とす私…

結局やっぱり無意味なのかなぁって思ってしまったんです

さぁ、今まで

生活、食、運動習慣いずれも曖昧のままでしたが

BODYの為にも頑張ります

最近は食習慣は腹八分目になり、お菓子も全く食べてません

体が楽になっているのを感じます

そこで今後取り入れたいと思うのが、

スポーツジム継続はもちろんのこと、

冷え性改善のために

漢方と岩盤浴をとりいれますっ

漢方は自宅近くに保険適用の病院があり、

岩盤はなななななんと、

実は家にあるのです

なんで今までやってこなかったの…やれやれな感じですよね

これまで冷え性、むくみがずっとあったので、

即効性は期待してませんが、

日々の継続が今後の自分を変えるんですものね

プチコキャン

ヨーロッパの輸入雑貨ショッププチコキャンへ行ってきました

http://www.petitcoquin.net/

可愛い雑貨がたくさんあります

色んな所にも店舗を構えてて、

銀座、

自由が丘、

青山、

新宿、

吉祥寺、

横浜、

名古屋、

京都、

福岡

にあります

さっき上に載せたHPでは、オンラインショップもできるので、

商品チラッと見てみてください

時たま通りかかった時に寄ってはいたんですが、

今日初めて買いました

コレです

何だと思いますか～～

折りたたみ傘なんです

色も、

黒、青、黄緑、オレンジ、ピンク

がありました

折りたたみ傘にしてはちょっと値が張りますが、

可愛いし、大事に使います

今から次の…

飲み会へっ

だけど、前のお店にビニ傘とウサギの耳忘れてきちゃった～

ちなみに、私がつけてたのではなく、

台湾人の友達がつけてました

ま、次回かあげてもいいよね

なんか面白いイギリス人がいて、

えらい笑った

次行く前の会社の人との飲み会も楽しみっ

たいふ～

今日は寒いですね～～

たいふ～14号でいつにもましてプルプルです

なのに予定を詰めました…

昼過ぎは野暮用で東京駅まで行って、

靴濡れて中まで染みて、

用が終わって即家へ帰り、

(中まで濡れて気持ち悪い&寒くて、カフェで茶する余裕もなく)

1、2時間ポーッとして

雨風が更に強くなってきた頃に、

ハロウィンパーティーへ向うため家を出ました

通りに人もなく、

風も強く、

雨も強い

仮装して外出はしてませんよ

一応、去年使った、

ウサギの耳と

目元を素敵に見せるマスク？

みたいなのをカバンにいれました

…使わないかも～

今日のパーティーは去年とは違うパーティーで、

今日のはアジア人が多いです

フットサルやバドミントンに来てる人も来るので友達いっぱい

しかし、

そこも長々といれず、

今度は地元へ戻り前の会社のすでに辞めた人たちとします

そっちも楽しみ

たいふ～なんてぶっ飛ばせ～～～～

免許こうし～～ん！したかった

今日、更新しに行こうかと思ったら、

野暮用が終わらなくて、

最終受付時間内に行けませんでした

明日いきま～す！

明日は今日よりは暖かいって聞いたし！！

区分は・・・運転してないので優良です

今日は帰りに無印 寄ったら、

安いボアブーツを見つけました！！

ななななんと、1,980円でのご提供です。

奥さん、買いですよっ！！

（↑ジャパネットTかっ！）
写真は3色ですが、

ベージュもあります！！

私はベージュのXSを買いました！！

足小さいんです・・・

行ったお店には在庫がなかったけど、

取り寄せてもらいました

こんな寒い日にはぴったりですね

早く届かないかな