新小岩・加須で子連れでお教室
（骨盤体操・ベビーマッサージ・アクセサリー）を
開催してます智美です。
１０月のお教室スケジュールはこちら★
皆さま、こんばんわ
ダイエット企画、１週間が経ちました！
それぞれの参加ママ達も
この１週間続けて体操をしてくれ
そしていろいろな事に気づき
更なる残り１週間を目指そうと
決意を新たに頑張る表明してくれてます
いつも丁寧にサイズ測定をしてくれてる
ママは体重と体脂肪率が低迷してるとのお悩みがありましたが、、、。
『今まではいてなかったズボン履いてみました？？』と質問したところ
『 今、妊娠前に履いてたズボン試してみたら履けました太ももの内側と膝上のお肉が落ちたみたいです。下腹もへこまさずに履けました
』
との即レスが～
翌日から腹筋を意識してのエクササイズに取り組んでくれてるとの事！！
数字よりも実際の見た目が
全然変わるんですよねぇ～
だって、はけないズボンが入るんですよ！
皆さんはどちらがいいですか？？
数字的には痩せてるのと？
洋服が格好よく着られるの？
私は洋服が格好よく着られるのが
いいです
さて、長くなりましたが
本日の私の体重&体脂肪です
雨だったので終日長靴で歩きました。
(10000歩超)長靴って重いですよね
朝晩の体操と
髪の毛乾かすときのながら腹筋
残り一週間頑張りますよぉ！！
後ほど(寝落ちしなければ)
11月のお教室予定アップしますね！！
既にご予約入っているので
ご都合つくかたはお早めにお申し込み
頂ければと思います
詳細・ご予約はメールで
peco-1003-310@docomo.ne.jp