昨日食べたもの
朝 豆乳青汁入り プレドニン5mg
昼 ネギトロ軍艦 シーサラダ軍艦 いか 合計6貫
夜 厚揚げ 千切りキャベツ もやし ミートボール 玉ねぎさん太郎 さきいか
ビール レモンサワー
便 2回 軟便と下痢
下血なし
大腸痛みなし
耳の閉塞感 少しあり
ヨガ
下痢が増えてきた。
腸内環境が良くないんだな。
ミルミルたまに飲み忘れてるからかなぁ。
食べても食べてもお腹空くから夜いっぱい食べてもーた。
なるべくお菓子を食べないように野菜を意識したぞ。千切りキャベツともやしは3分の1くらいをゴマドレかけて食べた。
体重は恐ろしいので測ってませんw
筋トレ1ヶ月やったら測ろうかなぁ。
子供が社会科見学でお弁当作りの為、5時半起き。
まだ7時半なのに体感はお昼くらいな感じw
今日も片付けがんばるぞ!(自分に言い聞かせないとダラダラしちゃう)