昨日のごはん

草だんご
ミルミル
昼ごはん
白米 玄米入り
おしるこ
ササミとピーマン、にんじんのオイスター炒め
ジャガイモとにんじんのきんぴら
カボチャとササミの味噌炒め
晩ごはん
油揚げの照り焼き
茹でキャベツ
体重増加は毎月のものでした

だから甘いものも欲してたのねー
ノーお菓子デーは気合いで達成したけど今朝の体重は100グラム増でした

仕方ないことなんだけどね、明後日には戻るわけだし

今日は17日ぶりの外来!
採血で待たされたー
更には採血結果も待つから予約時間より1時間くらい遅くなったわー!
プレドニンは減薬になり10mgです!

よーし!
次の外来は2週間後でそこで更に減薬予定

やっと5mgだー
減れば減るほど食生活は気をつけてかないとなー
今はお菓子も食べてるけど控えないとね

お酒と辛いものとニンニク、生姜はダメだよーって念を押されましたw
先生、入院したくないから大丈夫ですよ!
ビールなんて2ヶ月飲んでませんよ!
ちなみにまだ病気を発症したばかりの頃はガンガン飲んでてw変な話ですが大腸にビールが沁みて痛むのを感じながら飲んでました←アホすぎる

さすがにそのあと更に具合が悪くなってそれ以降から飲んでませんw
個人的にはあのビールで留めを刺したなと思ってますw
年に1回くらいは飲めるようになりたいなぁ

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