昨日食べたもの
朝 厚揚げ半分 豆乳青汁割 プレドニン5mg
昼 厚揚げ半分 ビビンバ 150グラム 目玉焼き
夜 しゅうまい2個 ポテサラ キャラメルポップコーン ちくわ1本
ビール レモンサワー
便 2回 普通
下血なし
大腸痛み 少しあり
耳の閉塞感なし
ヨガ
肝臓が疲れてるなぁ。
ヨガやるまでは眠くて眠くて‥。
運動したら目覚めましたw
水曜日は掃除の日で家中掃除するんだけど手が荒れまくるのが悩み。
ハンドクリーム塗りまくってもカサカサ。
手袋して掃除は何度かチャレンジしたけどやりづらくて断念。
なんかないかなぁ。
毎週毎週手荒れが酷くなって困ってる。
あとカカトのガサガサも。
昨日色々調べてお風呂上がりにマッサージとボディクリーム塗って家にあった削るやつで削ってみた。
いっぺんにやるのは良くないみたいだから毎日ちょっとずつやろ。
めっちゃ効き目のあるハンドクリーム探そ！
カカトのガサガサの原因の一つに内臓が悪いって書いてあったんだけどまぁ悪いよねw
こちとら難病持ってんじゃい。って読みながらつっこんでしまった。
あと血行が悪い。
鍼行った時に足の冷えを先生に言われたのよね。
それまでみんなこんなもんだと思ってたからちょっとビックリだった。
冷え冷えなのでカカトもガサガサですわ。