こんばんは💫⭐︎
とっても久しぶりの投稿です！
入籍前でバタバタしたり
彼との結婚の温度差により喧嘩したり
指輪を下見に行ったりと
意外と入籍前ってバタバタ、、、
なかなか書けませんでした、、、。
無事、彼には本音でお互い話し合い
これから一緒になる覚悟を決め、
両家の顔合わせも無事終えて
残るは入籍のみです！💍
しかし、婚姻届ってこんな書くの難しいの？
全然分かんなくて2人で苦戦www
提出するときに役所の人に聞こうかと（笑）
女の人って入籍後の手続きも大変なんですね、
しばらくバタバタしそう、、、（笑）
ここからは本題！
前回のブログで生理不順で悩んでる！
ってゆうお話から基礎体温をつけて！と
先生に言われたことをきっかけに
今回は基礎体温について話します！☺️
初めて基礎体温とゆうものを買い
脇じゃなくて舌の下で測るの！？😳
とびっくり（笑）（笑）
半信半疑で毎日つけました。
朝同じ時間になるべく測るのが
1番ベストなんですって！✌🏻
測り始めてから、上がったり下がったりと
最初は波があったんですが
基礎体温ってほんとに凄いですよね！
毎日の習慣になりつつ測り続けてたら
生理来るタイミングで面白いくらい
ぐっっと体温が下がるんです！！！！
これは先月の体温測ってた時なんですが
生理来たタイミングでグッと下がってますよね！
基礎体温付けてから1番よかったと感じてるとこは
生理くる日を把握出来ること！（笑）
当たり前のことを言っていますが（笑）（笑）
急に生理きた💦💦やばい！ってのがなくて
あ、下がったからナプキン引こ～ってゆう
予測が出来ることが最高！！！！（笑）
基礎体温を付けてからは
何故か毎月毎月ちゃーんと周期で
生理が来るようになったんです。
理由は全然分かりませんが、
自分の身体や周期を知ることや
体調面などを自分自身理解できるようになりました！
何ヶ月かサボってしまった事もありましたが
またやり始めようってなって
また再開し始めたんです、
そしたら、あるとき
排卵期で上がった高温期がずーーーっと
下がらず高い日が続いたんです！
その時のグラフがこちら👇👇
36.5以上の基礎体温が2週間程？
続きました、、、もちろん生理予定日にも来ず
あれ？おかしいな？？？って思ってました。
今日はこんな感じです☺️
今回伝えたいことは、
基礎体温はつけるべし！！！
妊娠を望んでる方🤰を始め、
今は妊娠を望んでない！って人こそ
これから妊娠を望んでるかた
基礎体温は付けて自分の周期を
知ってほしいと思います！！！
排卵期に入ると高温期に入り
生理予定日まで高温期が続きます！
生理が来る日はぐっと体温が下がるため
それだけを把握出来るだけでも全然違います！
現に私はつけることで、
妊娠に早く気づくことが出来ました！
基礎体温に出会ってからは
基礎体温様様な私です！
最近はまた基礎体温を付けるのを
お休みしてますが、
また不定期だな～とか妊活するときに
またつけ始めようかなって思ってます🤗
あくまで、必ずしも毎日って訳ではないので
少しづつやっていけば習慣になってきます！
同者がいれば嬉しいです！
最後まで見てくれた方ありがとうございます！
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