わー…今日って、暦的には〝立春〝で春なんだ？
多分、人生で一番
春っていいな〜
って感じてるかも。笑
去年は一年通して精神的に辛過ぎる事が多くて、冬の始まりからはそれがもう積もり積もってか一人になると張ってる糸が切れて、子供みたいにわんわん泣いてた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
もう思い切り泣くなんてどうすれば出来るか忘れたよー…みたいな自分だったけど、去年は本当に気持ちをそうやって解放しないと精神がもたなかったんだと思う。
年を跨いでやっとその精神状態から立て直ったから〝あー…これから春が来るんだー…〝って。
今年も色々とあるんだろうし精神的に疲弊するかも知れないけど、今は春の穏やかさを思い切り感じたい。笑
今思うと自己肯定感とか自愛とかポジティブな面に執着して自分に強要してたのかも知れない。
もうずっと暗い気持ちと真面目には向き合わないっていうか、無視してたんだね。
妻として母親として何かに期待しては家族の身勝手に絶望して…ってのを長年繰り返す内にどっか常にフラットで居ればダメージも小さく次の問題に対する起動がスムーズだって、深い諦めに伴う防御とか合理性ばかりを必要とし過ぎた気がする。
毎年その一年の抱負を考えて来たけど…
抱負じゃなくて、今年は自分の悲しい気持ちこそ寄り添うのが課題だね。
もしかすると、それが一番のポジティブかも知れない(´・∀・｀)