やっちまった。
右足の甲を怪我してしまったばかりなのに、
右足首をやっちまった。
多分、靱帯やっちまった。
捻挫だ捻挫。
おいおいおい
足首曲がらないｗｗｗｗｗ
で、
テーピングの仕方を調べてみた時に知った情報。
捻挫してそのままにしていたら、治った後も関節がグラグラしちゃう
つまり、
靱帯が元に戻りきらずに伸びた状態になってしまうらしいです。
あははん。
蝶子は昔から足首グキッとやっちまうことが多かったんだけど、
放置してきました。
歩けばやたら足がグラグラするな、足首安定しないなって思ってたけれど、
靱帯伸びてんのかもね…
蝶子はパルクールってスポーツがやりたくて、身体を鍛えているんだけれど
できるかな…
泣きたくなってきた。
涙とまりません。
とまりません。
頑張って筋肉つけて、補強してやればなんとかなるのかな？
自分の愚かさに立ち上がれないかもしれないかもしれない
けど
落ち込んでも仕方がないので
頑張って筋トレします。まもるための筋肉つけます。
ヒールもしばらく止めます。
３ヶ月は我慢します。
ああヒール…ヒール…ヒール…
ううううう
てゆうか今日シフト入ったら動くのか私の足。
ううううう。
訓練。
訓練をしよう。
はいはいはいはいもうげんき！！！！！！！！