【アロマ知識】頭痛が嘘みたいにすっきり！！

こんにちは(*^^*)

だんだん春めいてきたなぁ(*´ω｀*)
と思いきや、
昨日は一気に冬が帰ってきましたね。


しかも雨。
しとしとじとじと雨。




低気圧のせいで頭痛～～い


という方、
少なくないのでは無いでしょうか。


かく言う私もその一人。


低気圧だとほぼ毎回
頭がズキズキ



もう梅雨時や台風の時なんて最悪です。

最早頭痛がデフォルトみたいな
そんな日々になります(;＿q)





長いこと頭痛に悩まされている私が、
色々試した結果
一番効果を感じたアロマを
ご紹介します(๑•̀ㅂ•́)و✧






ウィンターグリーン
ペパーミント


この２つです！


ウィンターグリーンは、湿布のような匂い。
これだけだと少し"薬"臭い。


ペパーミントは、
一般的には
ガムや口腔洗浄剤(モンダ○ン等)の匂いと
言われています。



もちろん単体でもお使い頂けますが、


これを1滴ずつブレンドすると
お互いの癖のある部分を打ち消してくれて
(クエンチング効果といいます)


すっきりとした良い香り













それをこんな風に芳香浴で



さらに！
これにプラスして冷湿布法



これが私のおすすめ頭痛対策です



せっかくなので、
やり方をご紹介しますね












まず、洗面器等に水を入れ、
そこに先程の精油を
1滴ずつ、計2滴入れます(ﾉ´▽｀)ﾉ






※一般的に

急性の痛み(捻挫･頭痛等)⇒冷湿布
慢性の痛み(腰痛等)⇒温湿布

が推奨されています。

温湿布の場合は、
洗面器にお湯を入れるだけで
あとの行程は一緒です














そしてそこに、
ハンカチや布巾などをつけ、
絞り、患部に当てます










おいおい！
行程を紹介とか言って、
これだけ！？


という声が今。
誰かから。







えぇ、以上です



That's ALLです





なんと！
なんと！
簡単な！！

そうなんです、
湿布法はこんなに手軽





昨日は、
芳香浴×湿布法で30分程横になっていたら、


気づいたら頭痛が消えていました




これには私もびっくり。




頭痛薬も飲まずに
抑えることが出来たのは
とっても嬉しい(*^▽^)/★*☆♪




※全ての人の全ての頭痛を治すということではありません。
場合に応じて薬を服用してくださいね。






今回ご紹介した
ウィンターグリーンとペパーミントは


集中力UP
清涼感UP


にもとっても効果的





ですので夏にもおすすめですし、
雨でじめじめしているときに

芳香浴やアロマスプレーで
お部屋を薫らせてあげると、

だいぶすっきりとします



ぜひお試しあれ！です(*^▽^*)





なお、ペパーミントは
偽和が出回っていることでも
有名な精油のひとつですので
(高級なので、合成香料などで作られるんです)



お求めの際わからないことがあったら
遠慮なくお尋ねください






それでは、
今回は、頭痛から助けてくれる
救世主アロマを
お２つご紹介しました




今回は、この辺で☆


個人アロマ事業pearm
柚木梨沙






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【日常】日本一早いお花見に行ってきました♡

こんにちは≧(´▽｀)≦

ただいまコレド日本橋にて
絶賛開催中の

FLOWERS by NAKEDに
行ってきました╰(*´︶`*)╯












アロマで包まれた会場内は
様々なテーマ毎に
世界観が形成されていて

とっても素敵でした✨










こちらは「桜彩」という
桜がテーマのブースなのですが

このふわふわ、
何で出来ていると思いますか？





なんと、













一つ一つ、切り絵だったんです


どれだけ手の込んだ作品なんだろう。。

気の遠くなるような
作業だったんだろうなぁ











こちらは
「flozen flower」というブース


桜彩とは全然違った冷たい美しさでした。







他にも、
花道のお家元勅使河原さんとのコラボ始め

多くのコーナーがあったのですが、


展示の最後の
「The Secret」というブースがこちら！


ここで研究されて
作られたとされるものが
会場外の物販コーナーに
















数多くのハンドメイド作家さんの
気持ちの込められた作品が
たくさんありましたヽ(^○^)ノ


私も作品を作っているからわかるのですが、
一つ一つ心をこめて作った作品を



「可愛い～～！」


と手にとってもらえる喜びって
何にも変えがたいんですよね(*´ω｀*)




と勝手に作者さんの気持ちになりながら笑
私もたくさん見てきました




どれもこれも本当に素敵でした




その中で１つ、
私のところにお迎えした作品があるので
今度こちらでご紹介します



アロマをやっている者として
やはりお花をテーマにしたイベントは
心惹かれるものですし、


pearoomの新しいお品のアイデアが
溢れて溢れて止まりません(ﾉ´▽｀)ﾉ




素敵なインプットの時間になりました



もう少しで終わってしまいますが、
お時間のある方は
ぜひ行ってみてください


音と光と香りと
たくさんの癒しをもらえる
素敵な空間でした





それでは、今回はこの辺で☆

個人アロマ事業 pearm
柚木梨沙





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【アロマ知識】ラベンダーを嗅ぐと太る？！

こんにちは(灬ºωº灬)

ちょっと衝撃なタイトル…

今回はこのことについてのブログです

画像引用：http://cotonohanomori.net

先日、ある治療院の院長さんから

「ラベンダーを嗅ぐと太るって患者さんが言ってたんだけど、

これって本当？」

という質問を受けました

ラベンダーが！？

太る！！？

アロマテラピーを学び始めて数年。

これまでそれなりに

いや、きちんと勉強してきましたが、

初耳です

と思って調べてみたのですが……

わ……。

軽く調べてみただけで

検索結果の１ページが埋まるほどの記事…

結論から言います。

「ラベンダーを嗅ぐと太る」という説、

根拠がありません

講師のお仲間のみちる先生にも

ご相談してみたのですが、

やはりみちる先生も

初耳とのこと

誰がこんな事を…

と思って調べていったら

ほ〇までっか！？TVで

こう紹介されていたとのこと。

私たちアロマテラピーインストラクターの

見解としますと、

「ラベンダーを嗅ぐ事で副交感神経優位（簡単に言うとリラックスしている状態）になるので、

それで食欲が増進することで、太る、と考えられたのではないか」

という結論になりました。

・・・

「交感神経」

「副交感神経」

こんな単語、

突然聞かされても馴染みがないですよね。

それに関して、

以前

「ダイエットには○○精油」という記事を

こちらで書いていますので、

ぜひこちらを読んでみてください

こちらも、

タイトルだけ見て

「○○精油を嗅げば痩せるのか！」

と勘違いなさってしまう方が

いらっしゃるかもしれませんが、

そうではありません。

そのメカニズムについて

きちんとまとめておりますので、

ぜひ、正しい知識を

身に着けていただけたらと思います

それにしても、

「ラベンダーを嗅ぐと太る」

なんてずいぶん短絡的で横暴な理論…。

割と怒りがわいています（#^ω^）

そんな事が起きてしまえば、

例えば、

好きな音楽を聴いてリラックスしたら太ります

し、

自然に触れて開放的な気持ちになったら太ります

よね！！

そんな、

世界中がおデブだけになってしまう…

検索した結果を見ていたら、

どうやらこの番組内で、

「ダイエットに良い精油を焚いて寝れば翌朝起きたら痩せてるね～」

なんて事をおっしゃった方もいたとか。

そんなわけ！！！

あるか！！！！！！！

あのですね。

そんな簡単に痩せたら

誰も苦労しませんし、

ダイエットサプリとか痩身エステとか

ジムとかパーソナルトレーナーとか

「痩せ」に関する職業・商品

全部無くなりますからね！！！？

ふぅ。

だいぶ

↑こんな顔でお送りしています（笑）

まぁ逆手に取ると、

これらのような

皆様に伝わってしまった間違った知識を

一つ一つ正しい知識に変えていくのも

私たちの使命ですね

アロマテラピーに関して、

このような疑問、コラムをご存じの方いらしたら、

ぜひ教えてください

私たちの中では「ありえない」とされることが

世の中に出ていること。

そして、それを事実だと思われている方が少ないこと。

を今回知ることができました(｡･ω･)ﾉﾞ

ぜひ、そんな皆様の疑問を

一つ一つ解明していきたいと思います

それでは、今回はこの辺で☆

個人アロマ事業 pearm

柚木梨沙

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