コアエッセンス、スタッフの裕葉です。
今週はお誕生日ウィークでした☺️✨
栃木旅行に連れて行っていただき、
秋を満喫してきました〜🍁
そして１２月のとあるワークショップ開催に向けて
工房へ下見に行ってきました。
奥が深〜い、お話も聞ける
ワークショップになりそうです💕
それについてのご案内は
眞佑里さんのメルマガで月曜日配信です😊
↓↓↓
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日曜日と火曜日は、
９期東京ベーシッククラス
第2回目のクラスが開催されました。
クラスの冒頭では
「１ヶ月間、どんな気づきがありましたか？」と
受講生の皆さんが、
ご自身の気づきをお話する時間があります。
『コアエッセンスヒーリング実践講座』の特徴は
ご自身の想いをシェアする時間が
1日の講座の中で何度もあること。
想いを語る場面では、
心と繋がって、正直に
ご自身が感じていることを話していきます。
頭で「こう思われるんじゃないか」とか、
「こんなこと言ったら…」という思考を超えて、
ハートが開く体感を大切に
講座が進んでいきます。
この アウトプットに、
”変わる秘訣”があります。
ハートが開いた状態で話し始めると、
次の人も、その次の人のシェアも、
心からの体感を
お話ししてくださいます。
ハートが開いていく体感が
次々と伝染していく感じです☺️💕
たった１ヶ月の中で、
意識したことや気づき、感じた変化を
こんなふうにシェアしてくださいました。
・・・・・
前回の講座から
言霊のこもった言葉を伝えようと
意識を向けた。
今までも「ありがとう」は伝えていたけれど、
夫から
「 ありがとう ってたくさん言ってくれるようになったね」と
自分自身の変化を伝えてもらった。
伝え方で、家族がこんなにも穏やかになることを
実感した。
・・・・・
今までは、どこか不安な気持ちがあったけれど、
１ヶ月、穏やかな気持ちで過ごせることが多くなった。
家族に当たってしまう自分に気づけたら、
それは母親との関係性からだったことがわかった。
そんなことに気づいたら、夫にも優しくできて
こんなふうに目に見える形で
どんどん変わって行けたら嬉しい。
・・・・
これまでは、夫との関係が悪かったし、
ものすごく距離を感じていた。
この１ヶ月で付き合い方のヒントをもらったら、
それが腹落ちして、すごく納得したら、
なんだか、結婚してから今までで、
一番最良な関係性になった。
母との関係を見直す出来事があり、
それが、自分の娘との関係性も見直すきっかけになった。
今までは、娘を癒そうと思っていたけれど、
一緒に進んで行こう。
そう思えるようになった。
・・・
たった１ヶ月で、
どこに意識を向けて過ごすかで
こんなにも変化があるのだと感動します。
「変わりたい。ここで必ず変わる。」
そう決意して受講された皆さん。
だからこそ「変わったこと」への変化を見逃さず、
この体感が心地良い
その瞬間を感じていかれます。
また、今まで
自分の気持ちに蓋をしてきたことに気がつき、
気持ちを見るようにしたら
ドロドロとした感情が浮かび上がってきて
それを見るのが辛かった、と
お話してくださった方がいました。
正直にシェアをする
この、正直に想いを語れる居場所が、
学びを深めていきます。
批判も、決めつけもなく
受け止めてくれる学びの場と仲間が、
何よりも暖かく受け止めてくれる。
そして、たくさんの気づきをくれます。
” 感情を見つめるのが辛かった。”
そこには、こんなメッセージが隠れていました。
〜〜〜〜〜
出てきた感情に気づいたのは、
修正していくところに気づくため。
今やっているのは、
持っている可能性をさらに引き出すために
自分らしい修正をしているんだ、と。
今までは感情を見ないで、
気合と根性で走り抜けて、
辛くても苦しくても、
その姿勢を貫いて、走り抜けてきた。
でもここで溢れてきた感情、
ここで味わったのは、
その姿勢を少し修正して、
より生きやすくなっていくため。
より遠くへ速く走れる、
より良い姿勢に修正していくため。
心の中のいらないものは、
見つけたら溶かして、
本当に必要なものだけを見出して、
残していくプロセス。
気づくことから始まって
「本当はどうなりたいの？」
この想いを知っていく。
それをしていくと、自分だけでなく
向かい合う人の背景をも、
愛しく見ることができるようになる。
気づいた時点で変化が始まっている
というメッセージでした。
〜〜〜〜〜〜〜
心で感じたことを
正直にシェアしていいという安心感と
自分が見つけた本当の「想い」を
伝えていける居場所が、
それぞれに最良なタイミングで
変化を起こしていくと感じています。
クラスはこの後、
さらに心と思考を繋げて、
今ある素晴らしさに気づくワークに
取り組んでいきました😊
気づきが溢れて、
涙涙の一日😭✨
毎回クラスの学びや皆さんの変化が素晴らしく、
一度に書ききれないので、何話かに分けて
記事をシェアしたいと思います！
今月お誕生日のNさん🥰
「愛を持って愛を引き出す」
闇の中から光を見出す必要はない。
今、既に持っている光の中から
価値を見出す。
感謝が深くなると
愛のエネルギーに変わる。
相手を変えに行かなくても、
自分が愛のエネルギーを送るだけ。
自分の愛が転写すると、
相手が変わる。
クラスの皆さんの変化と体感を
さらに伝えていきますね。
夕方から大阪入りしました。
明日・明後日は
大阪クラス第2回のセミナーです😊✨
感謝
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第９期ベーシッククラスが開講中！
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。😊✨
感謝✨