こんばんわ(*´ω｀*)
時間の合間でかいてます( ﾟдﾟ )
がねちゃんなんだよねー(*´ω｀*)
ちなみに題名のドローイングパーティは特にそんな言葉はありません( ﾟдﾟ )
響きだけでつけました(*´ω｀*)
ドローイングってしってますか？
簡単にゆーとお腹を引っ込ませることなんですが、手軽に出来るダイエットです(*´ω｀*)
下っ端がきになったので、最近常にやってます( ﾟдﾟ )
メリットとしては、腹筋とくらべて、腰などに負担がない。
どこでもできるといったところでしょうか(*´ω｀*)
内蔵の位置ももどり、代謝もあがります(*´ω｀*)
これをつねにやるのは、正直きつい
しかしがねちゃんはがんばります。
悟空とごはんも
一時期常にスーパーサイヤ人でいるとゆう修行をしてたではありませんか、
がねちゃんもできるはず、
夏には、シックスパックになるはず、、、
むりだなー、、
みなさんもよければやってみてねー(*´ω｀*)