今回の事、記事に書こうと思う。
2024/2/1時点で
身長180
体重160
服のサイズは7L
ズボンはウエスト120
これまで健康診断で引っかかる項目は無かった(BMIとかは除)のですが、先日の健康診断でとうとう尿酸値が9をこえました。
最近足が痛いのは重いからかなー？なんて思ってたのですが、どうやら痛風のようです。
これが、風に聞いた痛風ってやつか…捻挫か足が外れたのかと思う感じだったぜ…
初期症状なので最初は軽いですが回数を重ねるとどんどん痛みがひどくなりますよ。と先生に言われました。
薬も処方されましたが、何よりも痩せること←これ、どこの病院に行っても言われますwだそうです。
痛いのは嫌なので防御全振りで…
痩せようと思いました。
と、いうのも自分は意志がとても弱く……
体重100キロ超えたらダイエットする…
↑
↑
別段なんともないな？やっぱ120キロこえたら…
↑
↑
↑
120キロって一瞬や…流石に150キロこえたらまずいよね…
↑
↑
↑
↑
気がついたら160キロだった。
って感じで流されてきました。
ちなみに、ですが感覚的に食べても太らない？ラインっていうのが存在します。
僕の場合は、98キロと102キロ。
ここが食べても体重変動がほぼありませんでした。
次が116キロと122キロ。
ここもしばらく同じ生活をしても停滞していました。
これなら150キロくらいでも止まるんじゃね？
と、考えていたのですが、簡単にスルー。
実際は160キロに到達していた。
というわけです。
更に余談ですが、体重計って上限があるの知ってますか？
簡易的なものは100キロまで。
ちょっとお高いやつだと130キロまで、なんです。
これ以上はジムや医療機関の体重計じゃないとはかれないのです。
そして、体重の振り幅。
これ1回のトイレで上下する量なんです。
あと、あと。
ディズニーとかのアトラクションって、実は身長制限だけでなく、体重上限があるって知ってましたか？
あれだけ長い列に並んで、いざ！という時に制限に引っかかる…なんて事があってから、ディズニーは景色のいい飲食店に変わりましたw
話が逸れてしまいましたが、とりあえず痛風はヤバい。
と言うことで、今流行りのChatGTPを使って、減量をする事にしました。
現在、この記事を書いている2024/4/3時点で、体重130キロ。
2ヶ月で20キロとライザップ並の減量です。
やった事はGTP頼みの計量した食事とメニュー。
20分程の散歩、です。
が、正直自分でもここまで続くと思っていなかったので写真も記録も残してませんでした。
なので、今日からでも記録をつけていこうと思います。
目指せ90キロ。
そして、消えろ、尿酸値。