おはようございます、パールの猪本節子です

最近はナマ脚が流行っていますね。

サンダルが似合う素足は、おとなの女性の極み。

ミラノマダムやパリマダムを思い浮かべます

じつはわたし、“靴フェチ”なんです

おしゃれな靴に目がなくて…

衝動買いして履いていない靴もかなりあります

シーズンの始まりにも、服より靴が気になります。

シンプルで足がきれいに見えるデザインが好きで、革のやわらかさなど質感にこだわって選んでいます。

歩きやすさに直結しますから

今夏のサンダルのトレンドは、ストラップつきやレースアップ（編み上げ）ですね。

どちらもきれいに履きこなすには足首がポイント。

きゅっと締まった足首でキメましょう。

美しい素足は、当然ながら日頃のメンテナンスがものをいいます

足首はむくみやすいので、立ち仕事やデスクワークなどで長時間同じ姿勢がつづく方は要注意

個人差はあるものの、むくみがひどいと靴のサイズも1サイズくらいは変わります。

運動不足や睡眠不足も原因のひとつですね

そして塩辛い味つけが好きな方、野菜や果物が嫌いな方は、食生活を見直したほうがいいでしょう。

水分は摂りすぎても、摂らなくてもむくみやすくなります。

あっ、わたしのように、飲み過ぎてしまう方は、

勿論むくみますので要注意

以前、「冷え」と「むくみ」の関係について書きました。

足首は冷やしたくないけれど、これからの季節は足がムレるようなものは履きたくありません。

わたしは冷え対策として、優秀なハイソックスを愛用しています。

おしゃれ用ではないので、パンツスタイルのときや家にいるときなどに、トリートメントをしているつもりで使っています。

時には、履いて寝たり…

今年はサマーブーツもインパクトのあるデザインが揃っていて目移りしますね～

先日、あるお店で素敵な１足を見かけたときは「どうかな？」と思いましたが、試着したらスルッと履けました！

やはり靴のおしゃれの第一歩は、むくみのないスッキリ足からですね

むくみのない足のために