けろままの肝っ玉な毎日〜ダウン症娘ときょうだいの記録〜 -21ページ目
ハマヒアポキックボクシング🥊
今月も行ってきましたー！
はじめはリトミックのように音に合わせて走る💨
腹筋をする
ラダートレーニングをする
ママパパのほうがぜいぜい言ってました😝
その分ガッツリトレーニングできました❣️
いつのまにか
左ジャブ🤜右ストレート🤜左フック🤜右キックなど
指示がスムーズに入るようになりました💮
聞いたことを行動にうつす
いい訓練だなと思います
疲れるとすぐへたる人たち😝
さっさとグローブを外してしまいますが
先生のやるよ❗️の一声で
またつけて立ち上がります😝
キックをすることで
体幹をきたえること✨
何度もやり
やりとげたとき拍手をもらうことで
心が鍛えられること✨
キックボクシングは
いいことずくめです❗️
これからも頑張っていきましょう👍
来月はゴールデンウィーク真っ只中なので
3週目5月16日(日)に変更しました❗️
広いスタジオなので10組は大丈夫です🙆♀️
見学、体験大歓迎です❗️
みなさんの参加をお待ちしてます✨
冬じゅうずーっとキャンプいきたいー😝
と言ってたりーさんのために
春休みキャンプに行ってきましたー
場所は竜洋海洋公園キャンプ場です🏕
久しぶりにガッチリ
管理型のキャンプ場🏕
9時閉門
10時消灯だから
夜しゃべり倒すのには向かない
静かな感じです😝
お犬様もお留守番🐶💦
でっかい庭付き駐車場な感じのサイトで
洗い場と電源付き🔌
トイレも普通にキレイ
私はだだっ広いフリーサイトで
寝転んで飲んでしゃべる方が好きです😝
五光牧場がなつかしいー💖
でも海が近くて
海を眺めたり波打ち際で遊ぶには最高でし❣️
遠州のからっ風でまわる風力発電が
雰囲気あるんだかないんだかー😝
なんもない
走り放題であるー😝
なんだか楽しそうではあるー😝
コストコで買っていった
ソーセージセット✨
肩ロース焼肉用✨
さくらどりの焼き鳥✨が大ヒットでした❣️
そして久しぶりに定番カレー🍛
翌朝また炭を起こし
ソーセージセットで飲んでいるー😝
りーは
当たり前に朝からうどんー😝
春休みは
いちご狩りが近くでたくさんやってます❣️
あんまり食べないのに
いちご狩りをやりたがるー😝もったいないす
静岡クラウンメロンも有名だけど
なんせ高い😅
大好きで買いたいけど高い😅
こちらも近くのデンマーク牧場🇩🇰
巨大な福祉施設のお仕事として
開拓されたようですー
あー姉が
あたしのバイト先みたいだ！と言ってました😝
土日に限り
売店が開いて
おいしいソフトクリームが食べられるようです❣️
今日は平日だったので
だまされたと怒る😤りーさん
となりの児童養護施設でカップアイスだけ売って
いたので買いに行きました🍨
ミルクと抹茶の二つの味で250円
さすが静岡だけに抹茶が美味しかったです😍
帰りに
静岡定番
さわやか✨によりハンバーグをいただきました❣️
いつも土日は激混みで待てないので
平日昼間にこれてよかったですー
げんこつハンバーグが美味しかったです😍
さぁ次はどこのキャンプ場にいきますかねー🏕
小さな一歩からー😝
毎朝うどんを食べるりーさん
これはもう10年近いキャリア
キャンプに行っても
朝はうどん😅ゆずれない
というより
私がめんどうでゆずりつづけたから
こんなことになったんだけどね😢
たぶん大人になって
朝お腹すいたってなったら
うどん食べたいて思うんだろうな
というわけで
この1週間
朝ごはんに限り
自炊させることにしました😝
300CCはかると器にぴったし
多すぎたのは減らします💮
冷凍うどんが開かない！
わざと変顔するりーさん😅
あらかじめ
適量のつゆを器にいれておく💮
これが山場⁉️
熱いーといいながら
お鍋からうどんを出す😅
だいぶうまくなりましたー
明日も頑張ってねー💖
